22023 姚文娟
上正面管教智慧父母-人本幸福课时，姚璇老师就推荐了这本情绪管理绘本。
我一直没借到，最近海凌在幼儿园因老师管教方式有点粗暴，情绪管理能力下降了好多，每次回家都很容易情绪失控。我感觉有点着急，幸好跟番茄老师借阅了这本书，这周每天读一遍，海凌很喜欢。 我更喜欢。感觉比绘本《生气汤》还来得更有趣。方法也更落地，安全和便捷。
图片发自简书App
故事讲述的是杰瑞为爸爸的生日做了陶碗，结果不小心摔倒打碎了很生气，回到家还踢到桌脚而伤心大哭，在妈妈的安慰和启发下他们一起动手做了冷静太空，一个可以让生气的人进去待了后就不生气的地方。后来当杰瑞再次为爸爸准备礼物时又不小心把礼物弄脏，他又很生气，但这次他想到了他的冷静太空，进去待了之后真的就冷静下来不生气了。杰瑞很开心地跟妈妈说冷静太空真的管用！
读完绘本，海凌就立马想要做自己的冷静太空了，激动地说，妈妈你帮我买油漆好不好？
妈妈，我要自己画星星。我还要自己挂球。
这本绘本让我感悟最多的是，温柔的杰瑞妈妈在发现了杰瑞很愤怒地回到家时，首先是先认同和接纳孩子的情绪，当杰瑞暴躁到踢桌脚，受伤哭泣时，妈妈选择送上自己地怀抱，当下陪伴孩子先跟情绪相处一会，connection before correction, 先链接再纠正，而不是抱怨和拒绝，这在我们普通家长经常否定孩子
