今天的公交依旧很拥挤，环顾四周可见提着包在赶路的人，行人匆匆．
坐了几站公交，陆陆续续的下了一些乘客，猛回头，看见一姑娘左手持笔，右手捧书，好奇的眨了一下眼睛，看了下她所看的书名，是一本关于销售方面的书．
她后面一排还有一位人高马大穿得很潮流的小伙子，正在玩着手机，咧着嘴，笑得8颗牙齿清晰可见．
处在同一个青春年华时代，享受不相上下的物质家庭条件，却有着不同对待人生的态度．
每每看到沉溺于手机游戏的情景，心里总会默默的念着，将来的某天你是否会因为今天的舒适而买单？
上一代的70后80后们在父母的强制教育下，活着小心翼翼，父母的话不敢违背
随着90后，00后的登场，周围带来了不一样的色彩，他们活着更倾向于内心．
物质条件的改善，父母的满足，造就了他们可自由做自己的选择，做生命的主人．
前一段时间，认识一漂亮姑娘，来自北方美丽的哈尔滨城市，跟我分享自己被一家发展前景不错的公司录用了，从事与专业相关的工作．我听着替她高兴．
最近发现她每天中午定时的在朋友圈打卡，一张张简单不能再简单的午餐照片，实在是让人怀疑这更像早餐．
我问她，你这是要减肥吗，下午工作时不饿吗？
她告诉我说她每次不是要快饿死了就是接近饿死的边缘．
她奔三了，她说结婚生子后不想成为三粗的女人，即脖子粗胳膊粗大腿粗的中年妇女．
她还悄悄的告诉我最近办了一张健身卡，不管狂风下雨，每天雷打不动的会去健身房挥洒汗水．
三个月后，在她的朋友圈看到了一张她的自拍照，一条隐隐约约的马甲线特别耀眼，让人羡慕不已．
都市生活，不缺少类似拼颜值又拼身材的姑娘，打心理佩服她们，对自己太狠，足够自律．．
同时，也不缺少吃饭睡觉玩手机不务正业的少年，生活很是舒服；
一段时间”英雄联盟”撸啊撸的，不分白天与黑色；一段时间”绝地重生”喊啊喊的，那戴着耳麦指点江山的气势，实在佩服．
但这种舒服的日子会有多长呢，多想问问朋友你今年30好几了，俗话说三十而立，恐怕只是三十而已吧．
前天在超市我们偶然相遇了，不知道是晚上灯光的原因，看他有些稍微的变化，身体也胖了一圈．
我关心的问候了一下他，我说看你眼神迷离，脸色不太好，秋冬季节，气候变化多端，要多注意休息呐．
他吸了一口气，说最近找工作不顺，突然发现曾经的时间浪费太多，有种一事无成的焦虑和无助．
我没有多说什么，我说一切都还不晚，因为生而为人，谁都有过消极的时候，能清醒过来也是好事．
曾我也有过一段非常舒服安逸，又非常焦虑不安的日子．
上班很轻松，没有硬性的高难度的工作目标，上午花三个小时工作就完成了，然后下午空了各种订阅号刷刷，淘宝逛逛，娱乐搜搜．
下班之后，晚饭一吃碗筷一扔，抱起手机床上一躺看电影，追电视剧，反正一刻都不会让自己闲着。
临睡前，生怕错过朋友圈的每一个精彩，一遍遍地刷新着QQ动态和朋友圈，刷得越多，越感觉空虚，因没找到价值的信息，整个人都是飘着的，而墙上的时钟指针已指向凌晨1点了．
周末不愿动，曾经热爱的爬山运动，早已有一年被遗忘在某个角落了，宅在家里吃着邻近超市买回来的零食，追了半天的剧，困了扪着被子昏昏欲睡．
一天过去了，发现窗帘从早上到晚上未曾掀起过，闲下来无聊了，开始胡思乱想，开始各种焦虑和迷茫，甚至很讨厌浑浑噩噩生活的自己．
想起曾看到的文章，行里字间就像被扇了一个巴掌一样脸倍感疼痛．
生活中可怕的不是堕落，而是堕落的时候非常清醒．
明明知道这样做，会毁了自己，只会让自己的生活变得越来越糟糕；
明明知道这些道理，头脑也足够清醒，但依然无济于事．
不是没想过改变，曾经试着去关闭手机，远离电脑，但总是坚持不了多久， 如鸦片一样，手机不离身，难以克制．
间歇性地踌躇满志几天，然后换来更加持续性地混吃等死．
明明知道这样做，会毁了自己；
明明知道浑浑噩噩下去，只会让自己的生活变得越来越糟糕，甚至病入膏肓的精神状态；
明明知道这些道理，头脑也足够清醒，但依然无法做出有效的改变．
想改变变得更好，过程必然是痛苦的，没有捷径，只有付出，怎么改变呢？
第—，自我愿景
寻找人生意义，获得有意义的目标，有了愿景就有了目标，人生愿景的价值就是动力，它甚至远比很多方法、策略要管用得多
第二，自我行动
一切现实改善的起点，都应该从自己的行动开始，没有行动一切都是口号
第三，自我约束
一个人能不能自我约束，在于一个“不相信”，一个“相信”。
一个人能“胜过自己”的根本原因，在于我不相信我自己能够胜过自己，我对自己是不信任的。你做什么，就将获得什么，你相信什么，就会赢来什么．
最后，自我坚守
一个人其实很难坚持，我们会遇到内因和外因环境的各种声音，但是坚持下去，自律下去的时候你会发现更多价值意义．
丰元创投创伤人吴军曾在信中对他女儿梦华说：
人的境界高一点儿，多关注长远，少盯着眼前，才能走得更远．
所以别在最好的年纪，别因一时的快活，过着无比灰暗的人生．
别贪图只会吃饭、睡觉、玩手机的生活了，看似舒服，实则后患无穷．放下手机，远离电脑，去所在的城市里走走看看，去多买几本书籍，让身体和灵魂在路上．
