简单的饭菜也要吃得有滋有味。
当你对生活失去热情的时候，那就从最简单的一餐一饭开始做起，先把最基本的生理需求满足了 才是最好的爱自己。
这人生的滋味如同饭菜里的酸甜苦辣咸，想刺激一点，加点麻，想寡淡一点，少放点盐，想增点鲜，那就加点耗油和鸡精。如果不品尝遍这所有的滋味，怎能算是完整的人生？
白菜小炒加点香醋，吃起来更带劲，也让我想起这是妈妈给我带来的一瓶香醋，当你拿起一件最常用的物，却发现这里面包含着别人对你的牵挂与关爱，是不是又多了一份感恩与珍惜，也让自己有了更多的价值感。
我们是被爱着的，我们需要别人 ，同时也是被需要的。
米粥的颜色有点绿，那是掉进了紫薯的汁液，难道是女巫婆婆施了魔咒，如果不是这样，我怎能发现颜色的变化是如此奇妙。从浓郁的紫罗兰变成了有点幽光的深绿，吓人了点，却提示着你生活的无限玄妙。
这世界本来就是多彩多姿的，闭上眼睛，还可以听，还可以嗅；耳朵听不见 ，还可以触摸 还可以看。如果心封闭了，任何光都照不进来。
有些朋友会问我，什么才是爱自己？也许我们无法避免不经意的伤害、苦痛与不幸，但是它没有剥夺你追求美好的权利，也没有限制你的手脚，更无法匡缚住你追求美好的能力。
如何去疗愈，睁开眼睛，看看这多姿又娇柔的世界，听一听来自大自然的声音 ，也许夹杂了一丝吵闹，不过这才是人间的真相。
所有的不放弃都来自对生命的尊重，父母给了我们的生命，已经是最好的了，把经历的一切都当成生命中的一部分，去体验，去感受，然后依然不失热爱。
当你带着觉知和对生命的深爱去生活的时候，你会发现身边的一切都可以帮你疗愈。
付出爱，收获爱。用爱来融化一切。
早餐时的生活感悟，分享给大家，食物于我，是疗愈，是生命中最好的礼物，它将陪伴我一生，这是多么幸福的一件事！愿朋友们都能从生活中的点点滴滴，一餐一饭中体会到生命的真谛，愿爱时刻包围你们。
