程序员在整个行业里面，加班是出了名的多。互联网公司程序员的上班时间大多是996工作方式，很多互联网公司都爆出了很多加班的文化。经常在赶项目的时候，干到晚上十一二点也不在话下。

可是一般公司的程序员加班，都没有额外的加班费，即使在没有加班费的前提下，还有这么多公司的程序员在加班赶项目，奋斗在自己的工作岗位上，这也许很多人就比较奇怪了。但是在我们程序员行业内，感觉这是比较正常的事情。

程序员到底有多累?

程序员加班时长统计

网络调查数据显示：

仅有 31% 的程序员表示工作不加班。

在需要加班的程序员中：

每天加班时间小于 1 小时的占有 24%;

1-2 小时之间的占 26%；

平均每天加班 2 小时+的程序员占 19%。

这些程序员中，自愿加班的占到 20%，被迫加班的占到 80% 的比例。而近年来，不断有程序员因为连续工作 N 小时猝死的新闻报道。

公司给出的加班理由

由于互联网行业竞争激烈，时间确实紧导致项目前期赶做需求分析，中期赶项目上线，后期抢修复 Bug 等已成常态。大多数公司给出的加班理由如下：

公司崇尚狼性文化：不谈狼性文化是否能真正的促进公司健康前进。目前现象是，国内大多数互联网老板管理准则，“我们招 3 个人做 5 个人的工作，发放 4 个人的工资。”

“不接受加班的不招”：很多招聘需求里明确指出，要自愿接受加班，享受加班文化。这几乎成为面试环节的潜规则。

IT已成为最疯狂的加班行业，没有之一

夜幕降临，当IT大楼里依然灯火通明时，那一刻，我仿佛劳模灵魂附体，我知道我不是一个在加班，我不是一个人！连续9个通宵加班都不是事，一点不夸张，这是本人的亲身经历。

过度加班，为啥我们就停不下来了呢？

无效加班：连夜忙真能出活吗？“ 有时候主管布置任务，事先缺少沟通，大家加班好几天，成果出来了，最后用不上，工作忙却没有效率，做了无用功。”

一个“真正的程序员”是那种热爱编程的人！如此之爱，以至于他的所有时间都是在编程。“真正的程序员”并不认为编程是一种“工作”。

如果一个程序员不是每周工作60-80小时(自愿无偿的，只是因为编程“有趣”)，那他就不是一个“真正的程序员”。

加班形成一种氛围，项目组都在加班，自己不好意思一下班就走

这就说到很多人说的一种加班文化，以前在自己刚工作的时候，可能自己负责的工作比较少，做的工作也不是很深入。所以下班的时候。就不太想加班，并且不知道加班的时候干什么事情。可是当时项目组里面的情况是。下班以后基本都没有人，动起来，准备下班。每个人还在埋头苦干。都没有要下班的意思。

自己刚开始的时候还不是很理解。所以当时自己手上确实没有什么紧急的事情。但是还是留下来加班了。为什么呢？只是心里是这样想的，别人都在这里辛苦的加班。我一个人一下班就走，是不是影响不太好呢？所以纠结了一下，还是选择留下来加班。虽然工作上的事情比较少。但我可以用来学习技术知识，提高自己的技术水平。那一段时间里面，都一直跟着项目组里面的同事一起加班。

当然，我们的加班是没有加班费的。从公司的角度来说，我们都是自愿加班的。大家有没有试过在下班的时候，到大家都在加班然后自己就不好意思一下班就走了呢？

确实项目很多，忙不完

程序员加班很多，确实是因为，项目比较多，项目计划非常紧，这跟整个互联网行业的节奏有关系的。基本上效率就是金钱。很多项目需求比较多，而人手却比较少。为了赶上我们项目的进度。所以就需要经常加班加点在加快工作的进度。也有一个现象就是，白天上班的时候，经常有各种各样的会议，需求的沟通。

这些会议的沟通是很占时间的。当我们花了时间去开会议，或者是把一些需求沟通清楚以后。我们的活还没干完，所以就晚上加班咯。你不加班把这些活干完，那些，我还会一直留在这里。也许明天还会有各种的会议和沟通。那这个活怎么完成呢。这个时候感觉加班就变得理所当然了。所以，这也是程序员苦的一个原因。

国外是如何对待加班

1.美国：老板付不起加班费

美国人在工作时间上很较真，到点就走人，1分钟都不差。当然，如果有急活需要加班，他们也会配合，但加班费比正常薪水高出一倍以上，公司还得给加班职工叫个披萨饼之类的外卖。长时间加班，美国雇员是不会干的，老板也付不起加班费。沃尔玛公司就曾被“加班费”绊倒过三次：

2005年，因侵占员工休息时间，沃尔玛被加州一家法院判决赔偿1.72亿美元；2006年，宾夕法尼亚州一陪审团裁定，沃尔玛因存在强迫员工在休息时间工作的行为，需支付7800万美元的罚款；2007年，该公司又为5万名加州员工支付了超过390万美元的加班补偿，同时支付19.89万美元的民事罚款。这“肉”割得让人心疼吧？

2.德国：用高效工作避免加班

除了医生、护士等专业性、时间性极强的职业外，德国普通职员大多在傍晚五六点钟按时下班回家，和家人共进晚餐或与朋友聚会。如果确实无法按时完成工作该怎么办呢？德国人一般会采取两种对策：第一，更加高效地工作。很多德国人清晨就开始抓紧工作，有时甚至不吃午饭。总之，他们会想方设法在下午5点之前完成手中的任务。第二，坚持责任不在自己身上。也就是说，如果不能按时结束工作，就设法证明是因为公司没有雇佣与工作量相符的劳动力，才导致工作做不完，应该由公司负责。基于以上两点，德国人总能准时下班。

3.日本：开始鼓励员工向加班说“不”

加班，是日本职场人的常态。日本加班现象之严重是出了名的，连“过劳死”一词也产生于日本。这些年，日本政府察觉到加班带来的一系列问题，鼓励企业采取措施让员工准时下班。贸易公司伊藤忠商事表示，愿意以更早的下班时间来吸引应届毕业生；打印机制造商理光明确禁止在晚上8点以后工作；优衣库服装连锁店的运营商迅销还酝酿推出4小时工作制，满足那些想要更好平衡工作与生活的员工需求。

哈哈是不是有点羡慕了呢

最后一幅程序员自黑的对联，献给还在加班的程序员们。

上联：敲一夜代码，流下两三行泪水，掏空四肢五体，六杯咖啡七桶泡面，还有八个测试九层审批，可谓十分艰难；

下联：经十年苦读，面过九八家公司，渐忘七情六欲，五年相亲四个对象，乃知三番加班两次约会，将是一鸣惊人。

横批：谁能懂我？

在很多行业看来，程序员是个想几点上班几点上班的工作，其实程序员是“领导想让你什么时候上线，你就必须得上线”的情况。了解更多点击链接https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5PD1SPY