上班久坐一族的毛病是肚子一圈圈的肉。看着肚子上的肉再看看衣服，怎么穿怎么丑。
终于下定决心，管住嘴迈开腿。
下班后到家就想各种葛优躺，说好深蹲，结果10个不到就坐着了，然后就躺着了……
上周末终于办了一张半年的健身卡，虽然中间有各种不明白，但是在今天走进健身房，看着运动的人那么多，自己在跑步机上待了近40分钟，没有大汗淋漓但是也是终于出汗了。
从跑步机上下来，踩在地上都感觉还在跑步机上运动，头有点晕啊，看来还是要好好锻炼了。
迈开腿了，接下去就是坚持了。夏天来了，对于不怎么出汗的我来说，特别希望能有大汗淋漓的感受，最好是能达到减肥的目的。
今天是第一次在健身房运动，花了钱不运动会心疼的
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