今天是5月24日，是我第一次辟谷的第二天。
今天的感受让我想起了小学时读巜小马过河》
既没有已经上过辟谷的朋友说的那样轻松，也没有自己想象的那么难，于我来说刚刚好吧，比想象中要轻松多了。
生活处处是休闲。很多时候很多事情都是需要我们自己亲身体验了、做了之后才有发言权。可以人云亦云，不可以自视清高，更不可以妄自菲薄。
今天早晨的体重比昨天早晨减少了1.4斤。
今天喝了三杯盐水三个苹果，蜂蜜没有带在身边，蜂蜜水没有喝。采气是三餐每次都花了20分钟做足了49个。
今天没有大便，也没有群里面伙伴们说的一些症状。如果一定要说有什么感觉的话。
1.腹部大了，感觉肚子里的气很多，时不时会有放屁和打嗝的现象，不知道是不是我采气采的太多了。
2.采气的时候有时会走神，会有火球从腹部流到左腿上的感觉。
3.推腹后两个乳头很痛，不知道是正常现象，还是因为我乳头结节多？或者是操作不规范用力过猛。
今天晚上听了老师的中医养生，非常有收获。老祖宗的智慧让我这个后人很惊叹。很敬仰裴老师的中医养生的造诣和大爱付出的智慧。
老师讲了很多内容，以后要慢慢的消化。
