文/有料先生
随身带着泡枸杞的保温杯、油腻的中年猥琐男。不管你如何理解和界定“中年危机”，这个危机，就那么真真切切的朝你而来！
如果你恰好有陷入的危险，无需四处求助。你真正需要的，就是知道如何避免沦为“中年危机男”。
这篇文章，专讲人生真相的有料先生，将告诉你避开“中年危机”的10条建议！这10条建议，涉及方方面面，但总结起来，只有两个字，你看到最后，将有答案。
1、锤炼底牌，拥有任何时候都能养活家人的技能
男人的底牌，就是能拥有能养活自己，养活一家人的生存技能。这项技能，任何时候，你拿出来，赚得的收入，都能养活一家人。假如，你是建筑设计师，就要不断锻造专业能力，要专业到，即使你10年，甚至20年，不做建筑设计，当你再回来，也能靠你的专业能力，赚钱养活一家人。
这是男人的底牌，拥有这张底牌，你将无所畏惧，你就敢勇往直前，也不怕失败重来。因为，就算你一败涂地，你依然能够靠这项技能，养活自己，养活一家人，这是你给自己，给家人稳稳的安全感。
2、主动去爱，用行动先去爱你的妻子
男人这辈子，对自己最重要的人，不是自己的领导，不是自己的孩子，而是自己的另一半。只有你的妻子，才会与你走一辈子，才是你一辈子的合伙人。人到中年，如果你们恩爱如初，携手前行，这样很好。但如果，因为各种原因，你们不再那么恩爱，甚至感情出现裂痕，那么请不要管那么多，主动的用行动去爱自己的另一半。
家里，婚姻里，不是讲道理的地方，而是讲爱的地方。请相信我，你主动的爱，一定能得到爱人的回馈，你们两人，一定能心往一处，共同创造更好的生活。别说中年危机，就算天快要塌下来的危机，两个人，也能共同应对。
3、坚持运动，拥有精力充沛的身体
美国前总统奥巴马，1961年出生，你看上图，他满身肌肉，完全不像50多岁的人。有媒体报道，奥巴马每周坚持至少锻炼6 天，每次锻炼大约45分钟，他每天早上起床后的第一件事，就是冲进健身房锻炼。
中年危机，很多是因为感觉自己身体大不如前，不像年轻时那么能拼了。看过奥巴马的身材，你应该明白了，只要你坚持运动，你也能持续拥有精力充沛的身体。什么？太忙，没时间？难道你比奥巴马还忙吗？
4、每天读书，升级自己的最快方式
读书，就像是和作者对话。作者把自己的经验总结，或者好些年，甚至一生的所得，都写进了书里，系统地告诉你。你没有办法和这些作者一一聊天，让他们面对面教你，但通过读书，你就可以轻而易举地获得这一切。而且，最最重要的，没有任何限制，你想看谁的书就看谁的书，就好比，你想与哪个人对话，就与哪个人对话，想获得谁的知识就获得谁掌握的知识。
读书，是提升自己的最快方式。每天读书，别说中年，就算是到了老年，你依然能拥有最新的思维，掌握最新的知识，不会被新一代人淘汰。
5、发现真爱，把生命浪费在美好的事物上
人到中年，你是不是总感觉，身心疲惫，因为被很多东西赶着走，房子、车子、票子，等等等等。你根本来不及，停下来想想，自己到底要什么，要驶向何方？中年危机，也因为你未能找到让自己舒服的人生姿态。
这世上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。人生短暂，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能按照自己的意愿生活。生命从头到尾都是一场浪费，你需要判断的仅仅在于，这次浪费是否“美好”。请让自己慢下来，做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，“把生命浪费在美好的事物上”。不要总是匆匆，当你做一件事时，问问自己，它是“美好”的吗？如果是，那就去做吧！
6、保持乐观，相信美好即将发生
乐观，是一种积极向上的生活态度，是一种凡事往好处看的思维习惯。乐观的人相信，美好即将发生。拥有乐观特质的人，在思考未来时，会对自己所渴望事情的出现充满期待，他会通过行动来积极促进事情的发生，并且也坚信，只要自己付出、努力，一直拥有激情，想要获得的结果就一定会出现。
人到中年，经历过了酸甜苦辣，试着回想一下，是不是，很多你期待的结果，你保持乐观，并持续努力，最终都变成了现实。请记住，再黑的夜，也抵挡不了黎明的来临，请相信，美好即将发生。
7、接受自己，向别人学和自己比
之所以觉得自己中年危机，十有八九源于与人比较。事实最大，你好或不好，都是你自己。不管任何，先接受自己，然后努力去做，让自己一天天变得更好。今天你跑步2000米，明天你跑了3000米，就是进步，就是在变得更好。千万不要和跑了5000米的跑步同伴比，你要向他学跑步方法，让自己越跑越远。
别人有别人的烦恼，自己有自己的快乐！记住，向别人学，和自己比，坚持下去，你一定能成为更好的自己。接受自己，只需要日进跬步，不需要完美无缺。
8、学会花钱，去换尽可能多的幸福
钱，花出去了，才是你的。你放在银行里的钱，那不是你的；你花出去的，买来的经历和体验，才是你的。作为男人，必须要花点钱，买点世面见见。
花钱是比赚钱更重要的能力，人到中年，如果你还没有学会如何花好钱，你后面的生活，不会太幸福。你一定要知道，如何花好钱，去为自己，为家人，换得更多的幸福，实现更多的精彩。好不容易挤出假期，一家人出去旅行，就不要为了省钱，再报旅游团，被迫去逛各种购物点，耽误时间；你可以找专业私人旅行服务机构，帮一家人定制好旅行，虽然是贵点，但一家人好好享受了最舒服，最自由的假期，这才是花钱的正确姿势。
9、去看世界，打开视野就有更大的舞台
中年危机，也因为视野的局限。人到中年，因为习惯，不知不觉，就陷入了自己熟悉的世界。可怕的是，很多人在这个世界里，失去了方向，没有了目标，看不到未来，中年危机随之而来。但你自以为的那个世界，根本不是全世界。世界是多姿多彩的，走出去，去陌生的地方，看不一样的风景，认识不一样的人，感受不一样的世界。
慢慢的，你睁大了自己的眼睛，扩张了自己的毛孔，也扩展了自己的胸怀。你会发现，自己曾经以为的世界，原来那么的渺小，世界，居然有那么多种姿态，生命，还有那么多种可能。当你的视野打开，你就会发现，人生不设限，你能拥有更大的舞台。
10、去做！去做！去做！
没错，避开中年危机，只需要两个字——去做！
世界上只有一种失败，就是没有“去做”。
就算你知道10000种避免陷入“中年危机”的方法，不去做，你的生活也不会有任何改变。
避免陷入“中年危机”的方法，已经告诉你了，剩下的，就是你去做了！
开始一件事的最好时间，有两个，一个是10年前，一个是现在。
如果你不想陷入“中年危机”，现在就开始按照上面的方法去做。
别管结果，只管去做！
人生总有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。生活，总是在曲曲折折中，让人精疲力尽，却也在不经意间，让人喜出望外。
某一天，你一定会发现，你已经成为了更好的自己，而中年危机，早已不在。
如果你觉得，以上10条，对你的亲人或朋友有用，请推荐给他。他会感激你，说不定，你这个小小的举动，能改变他的一生！
