为什么失去了自信，

为什么丢掉了自我。

这种情况是在过度严苛，

自己的行为中造成的。

这是在过分地放大别人的意见和看法，

觉得都是自己有错的这种奴性造成的。

在这种懦弱带有奴性的思想指导下，

经常深刻地检索自己、自责自己的言行举止。

忽视了自己作为生命的主体，

应该保障合法地获取生存资源的权力。

为了平息一些很平凡的闲言碎语，

不断地去更改自己在主观意识上的正确思维。

为了满足竞争对手故意夸大的损失，

不断地退缩忍让自己的合理所得来照顾外界的影响。

这样的行为使得自己不断地在不知不觉下，

毁去用智慧辛苦建立起来的处事原则。

导致在别人眼里自己的形象越来越渺小，

在别人的心里对待自己的威信不断地降低。

这也就使得自己在生活中的经济收入减少，

活动空间变得很艰难。

自己在心里对自己的能力产生了怀疑，

暗示自己什么事也做不好。

使得自己的主观意识、自我的自信心，

在内卷的自责中不断地受到挫伤。

这也就造成了别人的胡言乱语，

趁机涌入了自己的脑域。

造成了在自己的主观意识中，

充满了外来的思维垃圾。

思想中涌现出一个别人的看法，

都能让自己失去在主观意识上，

分辨、对、错、的判断能力。

想要解除这种现象，

最好是在自己擅长的爱好上下功夫。

注意力尽可能地不要分散，

全身心地把精力投入到爱好中去。

出现失误要勉励自己，

有了进步要肯定自己、赞美自己。

这样子会慢慢地会让主观意识，

从垃圾思维堆里脱出身来重新点亮智慧之光。

建立自信心、找回自我。

或者是让自己找个安静的地方，

一件事一件事地去想着。

每想清楚一件事，

不要用别人的思维来甄别对错。

而是判断清楚这件事情这样子去做，

对自己的利益是否有损害。

在保障自己合法的利益不会有损失的情况下，

再去兼顾别人。

否则哪怕是别人把地骂穿，

自己也全当他在放屁。

完全把所有的非议看做不存在，

不值得浪费精力心神去理会。

不这样自己就很难从处处只顾及别人，

这种慢性自杀式的懦弱的奴性的念头里面脱离出来。

如果自己都不为自己的生活利益着想，

活着只是为了去逢迎别人，

那还能够等到谁来为自己的生存负责......。