烦恼即菩提,菩提在哪里

用问题的眼光看世界,全世界都是问题;用资源的眼光看世界,满世界都是资源。烦恼是资源,菩提是觉悟、智慧。

今晚第六课的践行辅导,听到海英老师分享到"烦恼即菩提,菩提在哪里"这一句,内心里一下子被触动到了!

今天女儿哭着不肯去补之前请假落下的英语课,我头脑中的声音响起来:你怎么回事!征求过你意见的,已经跟老师约好了,怎么可以爽约?要是你之前不请假,老师也不用另外约时间给你补这个课!我得理不饶人,噼里啪啦说了一大堆。完全忽略女儿在说什么,双方情绪都很激动。

我心里堵得慌,背着包坐在沙发上,拿起又放下手边的书,一个字也看不进去,这个时候还指望女儿乖乖出门,简直是不可能了,时间已经过了约定的点。我走在阳台透透气,顺便编辑了一条信息发给老师,取消今天的补课。回头看到女儿已经从书房出来,坐在我刚刚的位置,这是我平时最喜欢的放松位置,现在可能还有我的余温。

女儿想引起我的关注。这些年的旧有模式告诉我:不要理她,被惯坏了!看到天准备要下雨,于是顺手把阳台的衣服收进房间,放进衣柜,检查窗户是否已关⋯⋯其实是在拖延时间,没事找事干,因为还没做好如何面对女儿的心理准备。装作若无其事的样子,坐到沙发旁边的书桌,女儿躺靠在沙发上,背对着我。

让自己冷静下来,头脑中冒出:先处理情绪,再处理事情。女儿正处在心灵关闭状态,先有效暂停。我突然意识到,她有累积的情绪。拿出桌旁关于情绪平衡的笔记本,翻开第一页,写着"其实我不懂你的心--无法忽视的情绪体验",说的不就是我目前的状态吗!

突然想起,昨天下午的这个时候,弟弟写完暑假作业申请看电视,我爽快答应了,但忘了限定时间。女儿因为上了一个早上的课,允许她的暑假作业先放一放,可以和弟弟一起看电视。可是弟弟看的节目不合她的口胃,她在一旁边看书。弟弟看了一个小时之后,关上了电视。姐姐这才反应过来,抗议:我还没得看呢,怎么就关了!我强制性的要求既然已经关了,就不能再开了,刚好到饭点了。我完全忽略了女儿刚刚在看书,没怎么看电视,她也没像平时那样,要求轮流每人看个半小时。她狠狠地对我说:你欠我的!我反驳道:刚刚你自己不争取,时间过去了还能倒流吗?就这样,被女儿又记了我"一笔帐"。她本来就一直认为我偏爱弟弟,宠着他,对她的要求就这么严格。这次又间接的被验证了,凭什么弟弟可以看一个多小时,她就不可以!

直到睡前都是不说话的状态,心门紧闭。第二天早上,闹钟响了好几次,翻了好几次身就是不肯起床,我小心翼翼地叫了几声,提醒她现在的时间。早上的思维数学课,她是感兴趣的。我不想当破坏者。吃完早餐,安静地坐在客厅等她。最后的十分钟,终于洗漱完毕,但明显已经没有了吃早餐的时间。迟到已成了常态,唯有接纳。

送到培训机构,她想在旁边的小卖部买早餐。我叫住她:你已经迟到8分钟了!她立即扭头往机构的门口走去。我这是何苦呢?这么折磨孩子!心里面担心她因为肚子饿影响听课质量,嘴里说出来的话像一把刀,刺进孩子的内心!当时还在生气,因为她不肯早起,用这样的方式惩罚她。这是我的固定式思维在作祟。人在生气的时候,智商为零。后知后觉,冷静一下想一想,其实买个早餐花不了几分钟,为什么要阻止孩子?我这是建设性的做法吗?明明相爱的两个人,偏偏要用互相伤害的方式去相处!

中午接她放学的时候,女儿一上车就开心地和我分享,老师做的青椒炒肉特别美味,她刚刚尝到了。她没有早上的不愉快,孩子的世界很单纯,是我想得太复杂了?

在笔记本翻到"空心病"这个词,我感到很震惊!刚开始了解的时候觉得自己有些这样的症状:看起来像是抑郁症,情绪低落,兴趣减退,快感缺失,但用诊疗抑郁症的所有药物都是无效的。精神科医生用电抽搐的治疗方法对空心病也没有用。研究成果表明:这些孩子,他们都有强烈的孤独感和无意义感,他们从小都是最好的学生,最乖的学生。他们也特别需要得到别人的称许,但是他们有强烈的自杀意念,不是想自杀,他们只是不知道为什么话下去,活着的价值和意义是什么?所以他们会用比较温和的方式,当然也给我们机会把他们救回来。

这不就是童年时候的我吗!现在我的女儿也处在我当年的年龄,表现出来的症状一模一样!

烦恼即菩提,菩提已找到!一切都是最好的安排,我已准备好迎接这份珍贵的人生礼物。

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