第七次全程班四天课程课后分享：

来时参课的阻力还是很大的。年会回去考验就来了，离开两天大宝生病小宝太过依恋 不愿意去上幼儿园。都在提示自己该学习调整了。

周一，从早上几经折腾的送二宝去幼儿园，就是说我要陪妈妈 我要陪妈妈，不去幼儿园 自己一直耐心的陪着小宝 直到快中午才送去幼儿园，长舒一口气。

  下午，大宝老师打来电话，说孩子咳嗽呼吸的有些异常 着急的接回家带大宝去医院。自己一边忙碌着事情一边心里有个声音：这是怎么了？我要如何处理的更好些？别乱~到了晚上还是忍不住要上情绪 总觉得心里很累，按耐不住的想发脾气。而妈妈的负面情绪真的很影响孩子影响身边的家人，

时刻提醒自己：说情绪话不情绪化 我要管理好自己的情绪~增长自己做事儿的能力

  学习的过程从看到、感受到到做到 真的不容易~需要不断的用心去穿越？~而我发现自己缺少的 还有勇气和力量 总觉得内心装了很多的恐惧感 决断力也很差 不知道自己在害怕什么。 但我现在只能看到和接受如此 同时真的渴望去改变 渴望像老师那样的洒脱和自在 还有遇事处事的智慧和能力。在排沙盘的时候也看到了自己在右下角的位置围栅栏 和三个不闻不看的小猴子 老师一句话点到我心里：生活中 被要求大的孩子~这些框框和规矩是谁给你的觉察一下？我当时心里一沉，是的~我总有种束手束脚想挣脱的感觉 同时我也把这种要求和规矩 给了我的孩子~我看到了自己平时的控制 这种控制其实是自己的不安全感 反而变成情绪影响了身边人 甚至变成控制。而我的孩子也感觉不到来自我 给出的安全感，尤其被压抑之后情绪爆发的时候 给了老公和孩子们多少的伤害和压抑呢！我真的要为此而忏悔自己~同时庆幸自己可以一点一点的看到这些。尤其老师在课上流着感动的泪水说起感恩自己的丈夫支持自己学习时 自己在台下也流下了泪水却也没有很好的表达过~第三天课程晚上 我给老公聊微信 ：感谢他一直对我学习的支持  去看到老公平日里为家庭的付出，在我发出一些文字的时候眼泪也掉了下来~可我好久都没有看到他都付出了什么而是责怨一些事情~我真的错了！体会最深的一点：我们可以改变的真的就是自己，去跳出受害者的心理模式才是成长的真正开始！勇敢的面对自己吧~我在此感恩亲爱的李军老师~您真的是用自己一路走过的生命故事唤醒了一个又一个迷失的自己。 活出自己才可以用真正的爱滋养家人经营、建造好家庭事业。收获到幸福的人生

  课上的排列让我看到了自己家庭中的问题，代表婆婆的小人偶一直看着老公 我能做到的是先把自己要付的责任付起来。朝着这个方向继续努力，眼下有问题正是自己奋进调整改变的契机 好好的把握和看到。与之前的矛盾和解 于未来 才可更顺畅

大宝这次生病的整个过程~再次提醒自己要多看到孩子，咳嗽和呼吸道上的问题 是平时对他太忽视了 压抑了孩子很多的情绪  以后我和老公要多去关注他 多鼓励他可以勇敢的表达自己内心真实的感受 而不是多顾及别人的看法。大宝确实很懂事，写到这儿心里不免有些酸楚 心疼这个小大人

课后和同学们交流 提到有恋父情结的女孩才会吸引妈宝男~这属于同质性的问题~在排沙盘的时候 却也看到了一些这方面的问题  成长的方向 调整好自己。

孩子生病是果，想要调整果象  先调整因 的部分 我再次看到自己学习调整的部分。抽到幼儿期三四岁的自己~这个事件自己第一次敢于言说 当时说出来一身汗后来再看这个小孩儿就莫名的紧张害怕起来 手心都冒冷汗 整个事件就一直想过电影似的过来过去 通过做一对一 释放了很多的害怕紧张的感觉，觉得身体放松了很多  我在这件事情上也看到了 不敢和爸爸妈妈表达自己真实的声音和感受~看到妈妈发脾气 有情绪就不敢把自己想要说的话说出来 小小的自己就一直撑着 不能放松自己 是的 自己就会没有安全感还会很累

~我静静的用心也去感受自己是否也如此的对待了我自己的孩子？是的，我仿佛看到了我自己。眼泪瞬间充满了眼窝，天使般的孩子通过自己生病来告诉爸爸妈妈他真的很爱这个家 需要调整了  压抑的情绪要被看到和流动~从而才可转成正向。我要勇敢些 去面对自己要处理的功课 成长自己。

压抑~忍受、无奈、对抗

不忍受、可以转成不带情绪的表达情绪、给出正确的爱~提升自己爱和被爱的能力

处理和爸爸妈妈的关系，从潜意识上去和解关系 才发现之前都只是停留在道理上而身体却没有做到 潜意识还没有真正的接受。坚持！

亲爱的~我感恩每一次的考验  庆幸已在路上

感恩我亲爱的老师和所有一起学习的同学们。每一滴泪水每一个脚窝每一句祝福、鼓励

爱你们