说到底，所有的焦虑，都是因为太在乎结果，太在乎得失，这种态度本身就存在对抗性。

比如，如果一个人明明在一个群体里，却不把自己和别人看成一个整体，老是想突显自己，以自己为主，老是计较自己得到了什么失去了什么，别人得到了什么失去了什么，你说他是不是在挑衅环境，挑衅群体？这样怎么可能与环境达到和谐，又怎么能实现身心的和谐呢？

和谐是什么？是河水汇入大海。最开始，每一条河都有自己的名字，汇入大海之后，它们却成了大海的一部分。虽然它们仍然记得自己如何从雪山上融化，如何与其他水流汇合，如何长途跋涉历尽艰辛，才终于找到如今的归宿，但这一切都已经成了过去，它们抛弃了过去的名字和身份，成了新的家庭中的一员，与其他兄弟姐妹们共用一个伟大的名字——大海。这就是它们的幸福与和谐。

为什么不能和谐地活着？为什么不能让自己安详一些，平和一些？为什么不能消解自己，融入一个庞大的存在，成为它的一部分？是为了维护自己的利益，还是为了满足自己的虚荣，证明自己和别人不同？不管为了什么原因，只要一个人想彰显自己，就会在不知不觉中给自己贴上某种标签，包括正义的标签。

久而久之，这些标签就紧紧地黏在了他们心上，成了他们的第二层皮肤，再也撕不下来了。一些原本对生命无足轻重的小事，也渐渐发酵成生命的意义，让他们有了澎湃的激情和使命感，在这种情绪的推动下不断地奋进和努力，却没有意识到，从本质上说，他们也是在追逐利益，跟那些消耗生命追逐利益的人没什么区别，因为他们也是急功近利的，也是在放纵自己。

渐渐地，他们会在这个自己设计的游戏里越陷越深，甚至把它当成众多情绪的出口，即使为此付出巨大的代价，他们也仍然会继续，就像人们沉迷于香烟和酒精。这时，他们已经不在乎这对还是不对，对生命有害还是有益了，他们只知道自己想要这么做。就算有时他们觉得厌倦了，想要停下来，也会因为一旦中止就否定了之前的一切，不得不像以前那样不起眼地活着，而倔强地留在自己营造的假象里。

丫头，你以前是不是这样？如果没有死亡和疾病的冲击，你会放下自己追求了一辈子的东西吗？你会不会不甘心，觉得自己上半生所有的努力都白费了？你会不会害怕被社会所抛弃，再也找不到立足之地？你能穿越所有的假象，读懂生命和灵魂的讯息，明白自己最需要的是什么吗？

如果你懂，那么就算没有死亡，你也会放下所有的利益，放下那些无关紧要的事情，再也不去争执，再也不去折腾，因为你知道这没有意义。争执之中没有所谓的赢家，不管表面上谁赢谁输，耗去的生命都回不来了，逝去的时光也一去不复返了。本来可以用这段生命做更多更有意义和价值的事情，却因为没有明确的方向而误入歧途，执迷不返，这真的值得吗？

生命是经不起耗的，虽然一切经历都能让人成长，但如果把一辈子都耗在折腾里，就什么都做不成了。

很多上访户不就是这样吗？也许他们的诉求最后得到了满足，但他们把大量生命都耗进去了，有些人还因为长期被一种不满情绪所困扰，得了病，甚至家破人亡了。这真的值得吗？

——关于这个问题，每个人都有自己的答案，每个家庭也都有自己的辛酸泪，我不想评论谁对谁错。我只是觉得，如果用一辈子去争一个是非对错，到头来，人不一定会得到自己想要的心安，反而会感到非常失落，非常空虚，因为，自己失去的，远远多于自己争取回来的。

面对不公平的遭遇，每个人都有自己的态度，正是各种不同的生活态度，造就了各种不同的人生。它们都没有错，都有自己的理由，但人在作出选择的时候，起码应该搞清楚什么对自己最重要，自己这辈子最想解决什么问题，是实现人生价值，还是顺从情绪，做情绪的奴隶？

如果连这些问题都没有想清楚，就冲动盲目地作出选择，最后难免会后悔的。因为，情绪会改变，行为的种子却已经种下了，人生轨迹也已经形成了。

很多不知道人生方向，不知道自己为什么活着的人都会这样，都会被自己的情绪牵着走。情绪总是变化无穷，他们也就变化无穷了。在那么多个自己之中，到底哪个才是真正的自己呢？其实哪一个都不是，都只是他们的情绪，他们也只是一团又一团移动的情绪，没有主心骨。

所有被情绪裹挟，总是因为不同的事情折腾不休的人，最终都会空耗一生，一事无成。世上那么多浑浑噩噩活着的人，无非就是如此。

人生其实有很多选择，如果能放下自己，不管那些情绪，路就会宽广很多。只是有些人自己也没有办法，心决定了他所有的行为，生长环境又决定了他的心，无论是眼光见识还是受到的教育都非常有限，他怎么可能站得更高更远来看前面的路呢？所以，人最悲哀的，莫过于看不清自己，改变不了自己的心。

一切的一切，都源于思维方式的不同，所以我才老说，“心变了，世界就变了”。只是，改变物质很容易，改变人心却太难了，它甚至是世界上最难的工程。

生活中的很多事情，其实只是角度问题，只要角度改变了，一切就不是问题。人最该做的，永远都不是苛责世界，而是改变自己，学会在当下知足，同时还要经常反省自己的不足，在很多不如意的际遇中，寻找自己该承担的那部分责任，然后真诚地忏悔，并且改变自己。

人活着时，最需要完善的永远是自己，也只可能是自己。

《爱不落下》 雪漠著

今日如学

雪漠作品    爱的选择