A君和B君是好朋友，A君新学了一首歌，练了一段时间，感觉很不错，于是兴致勃勃的唱给了B君听，等待她的评价。
A君：我唱完了，感觉如何，评价一下。
B君：软绵绵的，没什么情感。
A君：哪一句是软绵绵的，我用点力气试试。
B君：说不上来，反正是听着不舒服。
A君：……（沉默）
B君：我也不会唱。
分析：
1、现在的朋友圈有一种朋友叫损友，就是采用打击对方，挖苦对方的方式表明关系亲近。仿佛越是把对方打击的越厉害，关系越好。如果A君和B君平时都是采用这种方式，那么B君对A唱歌的评价就没有什么伤害，如果两人之间比较少采用这种打击的方式，那么B君的说话方式伤害力度就较大。如果A君是一位比较自卑的女生，她的信心必须来自于别人的肯定，那么B君这种方式无疑是彻底的伤害了她。
2、A君在第一次听到B君的评价之后，并没有马上表露自己的情绪，而是追问她，具体是哪一句歌听起来没有力气。这表明A君很重视B君的评价,也表明，她并不认为B君是在开玩笑或者是在挖苦她，而是把她的评价当成很中肯的建议。
3、B君第一次评价A唱的歌，是给的差评，第二次，A让B给具体的建议，B君说不上来，表明，她并没有为她之前的差评想好退路，只是习惯了差评，习惯了悲观思路。当然当A君沉默的时候，B君为了挽回之前的局面，补充说明自己也不会唱，她这样说，是为了弥补之前自己给A君的差评造成的影响，但是效果不好，因为她用的是：我“也”不会唱，这个“也”字会让A君觉得她至始至终都认为A唱的不好。
建议：
1、虽然损友很有意思，但是在损了之后，别忘了捧。即使不捧，也要给些中肯的建议。心理学上有种很著名的沟通方式叫“三明治沟通法”，是说每个人的内心都有追求赞美和肯定、逃避痛苦和否定的情绪倾向，因此在给别人建议时，应先赞美别人的优点，再给他自己的看法，然后给他建议，这样对方比较容易接受。简单点说就是捧和损要结合使用，不能单方面损或者是单方面的捧。
在刚才的例子里，建议B可以说：你唱的很用心，看出来你是花了时间去练习的（首先肯定A的努力），我个人觉得这首歌需要有点气势（给出自己的看法），如果你能在副歌部分将气势更好的发挥出来，效果可能会不一样（给出期望，建议）。
2、B君一开始就给了A君差评，在最后A君和她讨论时，可以适当弥补，在最后可以说：虽然我觉得软绵绵的，但是说不定这首歌就是这种风格，你好好琢磨，等练好了教教我，我还不会唱这首歌了。
