每个人的灵魂深处都藏着另一个自己，在白天的喧嚣世界里沉睡着，每当夜色降临，一个人静坐时，闭上眼睛轻轻的呼唤，它会醒过来。每当瑜伽习练之时，我们会与他产生连接。
为了生存，为了适应环境，人类慢慢变得很擅长伪装。表面上，在平时表现出来的自己，是自我，内心深处的那个，平时沉睡的自己，是本我。
自己，和灵魂深处的那个自己，刚好互补，和在一起，就是一个完整的灵魂了。
所以有时候喜欢独处，喜欢静静地待着，与内心的自己产生连接。当然，有的人和自己谈话的方式，是发呆，是静坐，习惯不同，也无可厚非。
太多人，还是没有意识到另一个自己的存在，其实内心孤独比身体孤独更严重。
太多人，走着走着，就迷失了自己，丢掉了内心深处的另一半灵魂。
不忘初心，方得始终！
