你经常说你要爱父母，爱孩子，你要爱岗敬业，你还要爱你的祖国，爱你的家园，可你爱你自己了吗？
一直低着头不间断地看手机，刷屏，玩游戏，聊天，看抖音、小视频、影视剧。你忘了你的颈椎、腰椎，在经受着痛苦的煎熬，它用僵硬、疼痛来警告你，你置若罔闻。你忘了它是你身体的一部分，你在不停地伤害它。
你的眼睛一直一眨不眨地盯着闪着蓝光的大大小小的屏幕。眼睛会疼、流泪、干涩。久而久之，看近视物不清，它太累了，它也需要休息，因为没有影响到你的吃喝拉撒，所以你也不太在意。
熬夜熬得头昏脑胀，思维都开始混乱了，还不休息，大脑它也就罢工了。
为达到某个目的变疯狂，焦虑，真是殚精竭虑呀！再加上饮食不规律，影响到的内脏器官不能正常工作，造成内分泌紊乱：血糖、血压增高，心脏供血不足，开始脱发，身体频繁出现状况就是它在向你发出无声的呐喊：它受不了啦！太累了！可你听不见。身体是你多么的宝贵资源啊！你忘了你过度开发它的后果是什么。
如果你连你自己都不爱，你怎么爱你的父母，你的孩子和你想爱的一切？
