来,我们一起做个实验吧。
请观察以上这个图片,观察五秒钟,好,时间到!
下面我问你一个问题,以上的图片中,总共有几种类型的图形?
我相信能够精确回答的人应该不多。
好,现在重新来过,在观察这张图片之前,我先提出一个问题:请问这张图片中有几个菱形?
这一次,我相信很多人都能够得到准确答案。
这是为什么呢?这是因为第二次我们将自己的注意力都集中在了菱形上,所以,我们会记忆深刻。
所以,要想加强自己的记忆力,就要提高自己的注意力。
再来想一想,从小到大我们背了那么多的文言文和古诗词,那么现在记住的还有多少呢?还能够完整背出几首古诗?还能记住几篇文言文?
我记得读一年级的时候,有一篇诗词我怎么都背不下来。那篇诗词应该是杜甫的《绝句》,我的同桌在读了几遍以后就记下来了,我却读了整整一节课,还总是断断续续,背不熟练。
因为自己完全是死记硬背,对诗词中描述的意境一点都不理叫解,没有联想能力,也没有理解能力,所以,记忆起来特别艰难。
如果不理解,再容易的东西也记不住。
如果理解记忆,才有可能将知识转化为自己的。
我记得筝小钱老师就特别善于理解记忆,她在进行拆书分享的时候,并不直接引用书中的例子来进行讲解,而是用自己身边的实例来理解书中的观点,这样记忆会非常深刻,也才能真正将知识转化为自己成长的养料。
所以,理解记忆,才能事半功倍。
很多人会说自己记性不好,总是忘东忘西,前一秒计划好的事情,后一秒就不知道自己要干嘛了。
记得以前看过一个笑话,说的是小明和小梅在用手机打电话,打着打着,小梅就开始找自己的手机,说自己的手机不见了,小明也说没看见自己的手机。殊不知,手机就在自己的手中。
有些人天生记性好,有过目不忘的本领。
如:我国东汉时的思想家王充,年轻时看书,“一见即能诵忆”。
三国魏时的王粲,能“过目不忘”,对于路边看到的很长的碑文,能够一字不差的背诵出来。
唐朝有个学士叫常敬忠,10多岁时已经把五经背得滚瓜烂熟。
作为我等凡夫俗子,虽然达不到这种过目不忘的程度,但是并非不能通过某些方法来提高自己的记忆力。
首先,我们要发现自己的有效感官。看看记忆力是通过视觉还是通过听觉发挥作用。像我,就对看到的东西会记忆比较深刻。
其次,有意识地训练感官的敏锐性。善于观察事物的细微差别,其实我们可以通过找茬游戏来提高自己的视觉敏锐性。
再次,要选择最佳的记忆时间。我们为什么会选择早上背书呢?那是因为早上的记忆力最好。
最后,向朋友叙述。向他人讲述事情的细节,会让自己印象更加深刻。
我记得有一年采访高考状元的时候,一个普通农村家庭的孩子获得了高考状元。在询问其家人的教育方法时,提到了这么一个细节:每次他放学回家的时候,母亲都会让他重复上课的内容。在这个过程中,他对知识的把握越来越清晰,理解得也越来越深刻,最终助力了他的状元之路。
记忆力的提高并非遥不可及,关键是我们有没有这个意识和行动去实践。