开篇：生长痛
今天是弟弟的生日，不知不觉小可爱已经两岁了。
最近这两天，每天晚上他都时不时会哭，会说这里痛，那里痛，大部分痛的地方是白天不小心磕着碰着的地方。有时候他也会说腿疼。这种痛在这几天特别明显，包括昨晚我们正睡得酣的时候，他开始哭了，一发不可收拾。我在想这就是所谓的生长痛吧，无论是孩子还是成人，在成长的过程中都会经历撕扯的痛，这种痛可能并不是那么明显，但是却始终与成长如影随形。每一个坚持追逐梦想的人都会有同样的感受吧。每一次痛，每一次拉扯都会让追逐的脚步更加的坚定。我们一直都在路上。
原子微习惯1:复盘
我是一个非常感性的人，每天的想法会很多很多，如果我不做梳理，不做记录，大部分想法都会消失的无影无踪。复盘对于我而言一方面是梳理，另一方面是记录和反思，让我能够清晰的看见每一天，看清来时的路。
然而，复盘是我无意中开始的一项微小行动，到今天已经坚持快两个月了，在这两个月中，我几乎每天都有在做这一件事情。有的时候，我的想法会多一些，我就多写一点。有时候想法少的时候我就少写一点点。有的时候因为要早点带孩子睡觉，我要等到第二天才能完成前一天的复盘。但，我没有因为这一天的不及时而选择向内攻击，觉得自己不够坚持，从而选择放弃。相反，我很接纳这一种状态，也正是这种接纳让我坚持到现在。
令人感到欣喜的是，在我的影响下，有几个朋友跟我说，他们也在坚持做复盘。我觉得自己做的事情好像多了一份意义。
新年的时候，我们都喜欢立flag，包括我自己也是这样。如果这个flag够大，够吸引人，我会觉得自己非常了不起。但是，往往一个好的开头，却换来一个不那么好的结果。因为自己定立的目标不够贴合实际，于是总会半路夭折。所以经过过去这行动状态起起伏伏变化，对比这两个月的微小行动，我越来越明晰一句话，“我们既要仰望星空，也要脚踏实地”。
原子微习惯2：绘画
已故的科比说过一句话，你见过凌晨四点的纽约吗？过去这一个月，我经常会在清晨五点半醒来。一个人披一件外套，坐在客厅里面画画。经常一坐就是一个小时。
画过秘密花园的朋友会清楚，彩铅其实是一种很好的情绪宣泄的方式，因为坚硬的笔尖会与纸面形成一种摩擦，这种摩擦对于我们而言是一种回应。于是你无形之间就在这个绘画的过程中完成了一次情绪的流淌，所以，我总说无论我们会不会画画，只要我们想画，就去画吧，因为绘画是很滋养人的一种方式。
当然，我也有很多次被孩子打断，再重新躺回到床上。在这个过程中，我也会很郁闷，因为好不容易早起，就被孩子给破坏了，心情会很不美丽。但是，第二天早上，我还会尝试早起，我不再像以前一样，干脆选择继续睡下去。
原子微习惯3：健身
以前我会觉得节日对于我们而言就需要放松，就需要休息。所以，我会在假日和日常中过两种截然不同的生活。但是，我知道，其实很多人，比如很多有结果的人他们数十年如一日，一直在某个赛道上持续精进自己。别人越是休息的时候，就像周末，就像过年的时候，他们越能够保持清醒，持续行动。
今年这个年对于我而言其实是比较特殊的，我第一次要上班到大年二十九。我原本觉得自己会很难接受，但是我看看身边的留校的学生，年纪轻轻，就已经非常清晰自己的目标，非常明了自己未来要往哪里走。所以，在其他人休息的时候，他们仍旧在非常认真的做实验。我从他们身上看到了自己以前是有多么不努力，然后我会鞭策自己，向他们学习。
昨天，我和姐姐上完了今年最后一堂拉丁舞课，姐姐的老师不断的跟我说，她进步好大，以前上课眼睛到处瞄，一点都不认真听老师讲，现在完全不一样了。所以，她很开心的收到了老师给她发的奖状，一张是进步最大奖，一张是优秀奖。我的内心不由的为她感到开心。我知道，她不会像我这样，她跟我站在了不同的起跑线，她会比我走的更远。
我们做了什么，身体会很清晰的知道。坚持瑜伽，坚持跳舞的结果是，我能够感觉到自己的身体越来越打开了，越来越舒展了。上周，瑜伽老师带我们做一个动作的时候，我感觉到自己的小腿内侧肌肉被撕扯的很痛，但是我看到自己的身体突破了以前的极限，甚至有一次在办公室我尝试做下压腿，我感觉自己离劈叉也不会很远。身体是有记忆的，我希望自己能够在40、50、60甚至是80岁的时候依然有一颗年轻的心态，有一副轻盈的身体，就像我在上课时遇到的那些大叔大妈一样。
