曾子曰:慎终追远，明德归厚矣。
清明时节，游子返乡，祭扫先祖。不忘先人历史，知道自己的来处，自强不息，不坠家风。让我们学会以爱告别，以爱相处。
附:为祖先与家族能量疗愈及祝福的祈祷文
首先，你可以选择一个安静的不受打扰的环境，可以点燃一支蜡烛，一支清净的香，供养一束淡雅的鲜花。然后，安静的坐下来，静心几分钟，感觉自己与大地稳固连接。如果愿意可以播放相关的音乐，如大悲咒、六字大明咒或者零极限、无量寿经更好等等。
然后，一字一句的虔诚诵读此祈祷文，三遍或者七遍。
祈祷文： 神圣的宇宙源头，我在此刻虔诚祈祷：
我发自内心地诚挚感谢，从久远的无始劫以来到现在，无论是在我今生的生活中，还是在我的累生累世中，我所有的父母与我的所有祖先，我深深地感恩你们。感恩你们，因为有你们的积累，人类生命的能量才得以传递。因为有你们代代传承的努力，我们今天才能有如此进步文明的生活。
我感恩你们，经由你们，我看到，我的生命不是无源之水无本之木，我是人类生命之树上的一枚果实，我是人类代代薪火相传的生命能量的结晶。经由你们，我也看到，没有人的生命是一座孤岛，我的生命在累生累世里，与所有众生紧密相连。所有的众生都是我的父母，我也曾是无数众生的父母，在生命辗转轮回的能量洪流里，我与所有众生早已不分彼 此。我的生命与人类整体的生命能量息息共存、密不可分。 在这个与祖先与历代宗亲连接的时刻里，我更加感受到这份紧密的连接。
神圣的宇宙源头，我的守护天使，以及所有此刻来到这里协助我的带着爱和慈悲的存在者们，我感恩你们的护持，今天，我再次祈请你们继续协助我，协助我与我累生累世的所有祖先一起转化在过往人类进步的过程中，曾留下的那些至今依然在影响着我们的沉重能量。
愿这来自宇宙源头的无限疗愈之光去转化、滋养和抚慰所有我和我累生累世所有的家族中的灵魂们，对他人或者其他生灵以及地球母亲所造成的创伤，愿这来自宇宙源头的无限疗愈之光能够去转化、滋养和抚慰，所有我和我累生 累世所有的家族中的灵魂们曾留下的创伤，愿我们每一个灵魂都早日回归到源头无限的光之中，被光包围。
愿这来自宇宙源头的无限疗愈之光清理、净化和释放消除所有我与我累生累世的家族中所有的祖先们留下的负面的记忆、阻碍、能量或振动，并把这些当下对整体不再有益的能量转化为纯净的光照耀所有的生灵遍及整个宇宙。
愿这来自宇宙源头的无限疗愈之光协助我打开内在的力量。 此刻，在光中，我与我累生累世的所有祖先紧密相连，我与人类生命的能量紧密相连。同时，我也对自己今生此世的生命状态全然的负责。此刻我已经选择，并承诺释放我自己或 承袭自家族的所有遍布人类心灵的贪嗔痴慢疑和无明业火，以及这能量在我生活的方方面面的所有影响，我发愿祈求这一切从此刻开始转变。
我选择带着真诚与爱，祈求我以及我的所有祖先曾伤害过的所有灵魂们的宽恕，我也选择带着柔软去接纳与谅解我以及我的所有祖先，曾经因为遍布心灵的贪嗔痴慢疑与无明的业火，对家族能量所造成的所有的创伤和印记。同时我也愿意去宽恕所有今生或前世以及所有在有时间点遍布的地方，曾带给我伤害的所有灵魂，我愿意发自内心在此刻选择对这一切带给我的影响彻底放手。我祈请宇宙疗愈的能量协助这人类整体互相伤害的沉重能量在此刻完全得到彻底的转化。
愿这宇宙源头的无限疗愈之光清理、净化、燃烧并转化所有关于人类沉重能量、振动与频率，并将其转变为健康的、和谐的、美好的、爱的频率。愿在这健康的、美好的、爱的频率里，所有的祖先离苦得乐，得到解脱。愿这健康的、美好的、爱的频率持续地扩展，遍及我所有的同胞，遍及全人类，遍及世间，遍及整个地球，遍及宇宙！ 愿众生喜乐、平和、安宁！
