我快乐吗？以前会经常自问这个问题，一般都是否定答案。随着年岁的增加，慢慢觉得问题在自己，以前一直都不知道什么是快乐。

以前一直认为成功、欲望、成就，或我们喜爱的事物就是快乐，经常不会去想什么是快乐。没有好好的与自己相处过，没有去感受自己的心。

“无论你做什么，都经由法喜达成”，包括一切。其实做任何事情，包括难受的事，里面都有快乐，只要我们去注意它，快乐就会冒出来。没错，是有的。在经历痛苦的时候并不代表其中没有快乐，工作、学习、感情……

特别是在今年，突然我醒悟了，在外围压力、内在焦虑的环境下，我不能继续着不快乐，我得快乐，这些年，快乐其实一直在等我：和孩子的相处、工作成绩、运动、学习、夫妻感情、父母关系、减肥、旅行……嗯嗯，有很多快乐的事，我记得很多。

感谢，领悟快乐真的让生活更美好。