今天，心情有些沉重，在乌鲁木齐，早晨和中午，接连听说有两人跳楼自杀，似乎最近，总是听到自杀的事件。我不知道是什么原因让他们如此决绝，舍弃所有的亲人，放弃自己的生命！命运再多坎坷，也只是让你体验一场，终究做主的，是我们自己呀！更加深刻的感受到，学习情绪管理和高效沟通，对我们的生命有多么重要！我才是我生命的主人！
带着复杂的心情，为一个孩子解读报告做疗愈：孩子一年级时，父母离异，跟随妈妈一起生活，上初一了，妈妈又得了癌症，一个完全丧失了安全感的孩子，他并不擅长表达自己的恐慌，只是选择了不上学，每天只想呆在妈妈身边……特别让人心疼的孩子，妈妈前些年一直忙着打拼几乎没有时间陪伴他，爸爸在他的心里也只是一个不愿意要他的男人，就是这样一个孩子，心里依然充满了对美好生活的渴望，他告诉我会想爸爸，相信爸爸依然爱他，告诉我等妈妈身体好了，想和妈妈一起去沙漠，想把学习补上去，想当小学霸……我们每一个人，原本都是那么热爱这美好的生命，都期待能够尽情地享受这美好的生命，都有资格绽放自己最美丽的生命，我们原本，就是自己生命的主人！
是什么让我们一步一步地远离了主人的位置？是那个父母给予我们的原生家庭吗？是过往我们所遇到的那些人那些事吗？都不是，真的是那个自己！是的，就是我们自己，让我们一步一步放弃生命主人的位置！
我们必须明白：不管是什么状况，无论你发生什么事，你是该负责的人，而不是别人该负责。如果你能负责，事情才有转回的余地，如果是别人负责，那什么都不可能了！
去承担责任，成为负责的人，这么一来你才能去做些什么，因为你只能对自己做些什么，你不能改变这世上的任何一个人，你只能改变你自己，那是唯一可能的革命。唯一蜕变的机会在于你自己，不过，只有当我们觉得应该为自己负责的时候，蜕变才有可能发生。
无论过去与未来发生什么，我们都要做回自己生命的主人！只有我们成为自己生命中的主人，孩子才有可能成为他生命的主人，做为父母，让我们与孩子一起学会对自己负责吧！
1、没有人能保护孩子不受情感上的伤害。一个父母也不需要去这样做。你无条件爱孩子的原因就是因为外面的世界，不是每个人都喜欢你的孩子。这就是生活。
2、你的任务就是给孩子一套解决问题的0技巧。
3、你必须接受这个现实、集中精力，把自己变得更好！很多人会喜欢你。生命短暂，没必要去忧虑那些不喜欢你的人。
4、真正的自尊和自信来自于个人成就。让孩子聚焦于改善自己的技能，个人成就和个人价值观。
5、伤害别人的人一般都是不快乐和对自己不满意的人。他们通过伤害别人来获得自尊。
真的好希望，我们每一个人都能够活出自己生命的本色，做最好的自己！每一个孩子都能够绽放自己美好的人生！今晨的悲剧不再！祝福———每一个人，做回生命的主人！
