我的孩子小时候特别调皮，而我是个原则性非常强的人，见不得小孩调皮耍赖。所以我的孩子小时候没少挨我的打。
其实有时候打得很重，自己也会心疼他。我就反思，我为什么要如此生气，小男孩的天性不就是调皮捣蛋吗？慢慢地，我开始学会觉察自己的情绪。究竟是孩子的调皮惹恼了我，还是我自己不会管理自己的情绪？
后来在一本书上看到这样一句话:如果你要生气，在生气之前先停顿三秒，问一下自己为什么要生气？生气能解决什么问题？
从那以后，我学会了控制自己的情绪，不再动不动就跟孩子发脾气。结果就是孩子调皮的次数越来越少。五年级之后，我基本上就没打骂过他了。反倒是孩子很愿意和我沟通，跟我处得像朋友一样。
再后来，学习了性格心理学，了解了孩子的性格模式以及自己的性格模式，我更懂得用正确的方式和孩子沟通了。我也学会了觉察自己的情绪。好像周遭的一切关系都变好了。
真的，在和孩子沟通前，先搞定自己的情绪，是沟通成功的关键。
