不少人总是羡慕别人身材好、财富多，殊不知，所有的优秀背后，都是自律的。
香港首富李嘉诚，每天6点准时起床，看早间新闻，打高尔夫，开展工作；
美国钞票上的人物富兰克林，每天5点起床，做祷告，列计划表，研究工作，从不偷懒；
万达CEO王健林，早晨4点起床开始处理工作，从早忙到晚。
每个人的优秀都不是与生俱来的，而是他靠自己的努力一步一步得到的。
优秀的人，往往都是自律的。
01 自律的人，每天与书本为伴
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
书读的多了，你的见解更加开阔了，谈吐更加优雅了，气质更加出众了。
读书是一个人自律的表现，每天忍耐着就读读多长时间的书，或者是读几页书，都是要靠自己的自律，如果你读不下去，那么你的自律就半途而废了。
读书这件事情，也是要靠自己自律来完成的，比如每天规定读书半小时、一小时，多长时间阅读一本书，都是自律的一种表现。
在读书的时候，手边准备好纸和笔，让自己把觉得好的句子记录下来，这样可以让你的阅读效率变得更高。
02自律的人，才能掌控自己的人生。
哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
而那些真正让人变好的选择，过程都是的痛苦的。
改变自己的不难，最难的是坚持。
当一个人极度缺乏自律的时候，在改变的过程中，总是会被自己的习惯及外界的干扰所影响。
来自外界环境上的压迫，心随外境而动，再加上自身不够坚定，就轻易言弃。
对于内心真正渴望的事，永远停留在准备开始的状态。
很多时候，普通人与成功人最大的不同之处，不在于缺少力量，不在于缺少知识，而是缺少自律力。
一个高度自律的人，通常都是有耐心的人。
而耐心的本质是相信积累的力量，相信复利的力量。
这样的人一旦做出了一个决定时，就一定会排除万难朝着目标前进。
当你的目标足够清晰时，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。
03自律的人生才自由
假如我们像动物一样，只会寻找乐趣，逃避痛苦，那我们终将成为欲望和冲动的奴隶，并不能获得真正的自由，我们不是在选择，而是在服从。
自律和自由之间的关系，就好比风筝和线，看似线在束缚着风筝，实际上正是因为有了这根线，风筝才能飞翔，离了线的风筝只能坠落。
《意志力》一书中说：“最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制——不由自主地花钱借钱，冲动之下打人，学习成绩不好，工作拖拖拉拉，酗酒吸毒，饮食不健康，缺乏锻炼，长期焦虑，大发脾气……”
自律，是指我们有意识地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。
