时间：2016年1月24日
地点：大溪地
主讲：T
一、开场
T说今天会跟我们讲到： 忧郁与浪漫主义、悲观主义、乐观主义。“忧郁”这个词吸引了我，它和浪漫主义、悲观主义和乐观主义有着什么样的关系呢？脑海里浮现出很多忧郁的眼神，以及仿佛正在犹豫中的感受。“忧郁”——仿佛触碰到了我内心中一道没有被打开的门，门的背后会是什么？我很期待......
不知不觉话题就说到了那个问题：“你爸爸是不是浪漫主义者？”大洋的回答出乎我的意料，她说：“那是我爸爸私密的事情，你要去问他。”当时T让我猜大洋会怎么回答，我脱口而出的是：“是的”。也有同学猜：“有时候是，有时候不是。”我们都被这个问题锁定了，是还是不是？而大洋的回答却让我们看到了她与父亲的边界。是的，人与人之间是有边界的，每个人的内心都有一个心灵古堡，这个古堡只属于自己，是很少人能走得进去的。也正因为这样那些只与自己相关的忧郁，不管它是走向浪漫主义？还是悲观主义？或者是乐观主义？真的，它更多的只关乎自己。
缘起于一团雪、一杯红酒、渐渐的雪兔与慕卡里的失乐园爱情大戏上演了，T说它将用诗意和戏剧渗透来自西伯利亚的寒冻野兽。
第一场《混沌初开》：一坨雪和一个浸在红酒中的诗意。
第二场《诞生记》：由一坨雪造出第一个生命“雪兔”
第三场《孤独的存在》给孤独的雪兔一个温暖的窝。
第四场《慕卡里诞生》还是孤独，于是再造一个给雪兔做伴的小伙伴慕卡里
第五场《伊甸园时代》慕卡里终于和雪兔在一起了！突然有上帝造人的感觉。
第六场《失乐园》慕卡里长出了翅膀和雪兔远走高飞，上演了惊世骇俗的爱情。
课堂中我的体会是：玩味与精微心灵。此刻感受到的是：寒夜中红酒与灯光的诗意与远方。雪团成为雪兔的偶然与必然间，感受到了内心里对于宁静与温暖享受。也许雪兔会觉得冷吧？给它一个温暖的窝好了。也许雪兔会觉得孤独，在这样的夜晚这个宁静的房间，如果只有它一个雪物。好吧，造一个慕卡里给他作伴......它们终于在一起了！我想它们此刻应该是幸福的吧！不知怎么的，我竟然给慕卡里插上了翅膀！这样它们就会远走高飞了吧？带着它们的爱情，留下一双背影.......
课后的体验中T再一次问道我的体验和感受时。我的回答是：从意识和思维的层面，我觉得可贵的地方在于，拍完这组照片后，一个人在安静的夜里凝视这些照片，然后关于失乐园与爱情的戏剧的意象逐渐升腾的过程。我会有意无意的告诉自己，原来这些内心的小诗意，是可贵的是值得被尊重的。呵呵，有意无意的，自己层面的那些对自己的不肯定浮现出来......
T 说他仿佛看不到我的忧郁，我想对自己的否定和不接纳本身已经让我忧郁了。只是在这种不肯定和不接纳的过程中，我采用了迎合、攻击、抱怨的方式向外去索取和表达，而把内心的忧郁用热闹掩盖了。
二、课程主题内容
1、抑郁位相
偏执—分裂位 —— 看到的是部分客体 —— 以幻想为主
抑郁位相 —— 看到的是整体的客体—— 以情感功能为主
* 第5、6个月到1岁，婴儿进入抑郁位相
* 母亲作为一个整体的对象出现，汇聚着可爱与可恨的体验特征
* 矛盾的情绪体验和内疚的动因。
Z案例分析：
Z的幻想性补偿，让他名正言顺的与世界隔开。当TA看到自己虚构的补偿模式时，他无法面对和接受这种“演”的方式。演不下去了，无意义了。自我否定和怨弃油然而生，随之而来的是虚无感，一切都没有意思了，不如想干嘛干嘛。于是他开始感受到了内心活跃着的情感，那些怕失去、攻击性以及迫害性让他不敢触碰，每每回避......在一次谈话中，他突然发现了原来人士应该要有意志的......那些成长的不确定性，总是让我们去担心在那些弯口上，TA是否能选择成长的方向？一切只能交予命运！
T：面对艰难和困境时，你的应对策略是会碰到你人格的力量的。
当一个人在面对艰难困苦的时候，观察他会怎么办？如果在抑郁位相上，那么内疚就会起来了，内疚会推动你去承担。但是如果在内疚位上停留太久，那你又完蛋了。因为你需要在下一个阶段形成情感的支撑力。
2、内疚的动因
* 个体内部的扩张力和破坏性
在这里T列举了婴儿咬乳头的案例。一种内心由内而外的破坏性能量。
* 爱意的温暖感受和对失去的恐惧
与婴儿因为饥饿感哭泣想对比，那种对于母亲安全与情感的需要带来的哭泣时不一样的。情感反应比如：温暖感、恐惧感。
由此T讲到了，由心灵鸡汤中大量对人的鼓励中看到人类身上常见的退缩和害怕。而这种退缩和害怕就是源自早期的抑郁位向上。在分裂—偏执位相上市不害怕的，它会通过幻想来进行大量的补偿和攻击。
* 破坏性与躁狂防御
躁狂是对匮乏感的一种防御。躁狂防御是自我建构的表现形式。这种不良的防御，让我们看到一个人的动力的延续性和持续性。
这种躁狂防御孩子身上也有，但是千万别去打压它。
偏执—分裂位相上动用的是幻想，情感的动用很少；但在抑郁位相上情感开始发育。
ZXY女儿的文章分享，以及她分享到女儿在外公去世时，对外婆的一系列的安抚与陪伴，让我们看到了她女儿的情感和心智发育，所呈现出来的一种温润、灵动的内心世界。
由此T分析到父亲与子女的关系状态，对孩子的影响。父女的关系建立的好，那么男性的构架思维将会进入到孩子的心里。如果孩子与父亲的关系架构的不好，那么孩子可能会发展出过分的：随心、感性......比如大洋常常会在一件事结束以后，来一个概括性总结，她的思维是有架构的、不散的，也是不压抑的。但有的孩子他是压抑的，有的不喜欢讲，不愿讲野无可厚非，但是当他遇到困境的时候，他不向外链接，只向内去找资源。我们还需要孩子少点压抑，多点敞亮。过多的防御机制的隔离，会阻隔孩子与世界的接近。
关系中的实力和资本。
* 躁狂防御与偏执分裂样位相中所使用的防御形式没什么根本性的不同
* 压抑成为抑郁位相中的主要的防御机制，此时，也会有退行的发生：分裂、否认、理想化或投射性认同，但在这个阶段，这些防御机制都会以更高级的组织形式表现出来；伴随有控制感、成功感和轻视，目的是有效的降低对象的重要性，以对抗抑郁性焦虑体验。
T：在很多孩子的咨询中，咨询的核心常常是关系的打开能力。很多时候孩子的关系打开能力并不是一开始显现的样子。大部分孩子谈着谈着他就开始思考了。
对孩子防御机制的观察主要看：碰到问题时他调动的是什么？
在抑郁位相上的退行会引发躁狂防御从而开始贬低对方。
ZL：内疚是什么？
T：意识到内在的坏客体，并担心会失去客体。
ZL：破坏性客体的内核
ZXL：看到自己对于客体的攻击，然后担心失去客体，但事实上并未失去客体。
3、什么是整体对象？
有的孩子他看人比较全面、整体不是非此即彼。孩子早期会用好、坏去辨识和判断，但发展到后期，他就开始看相关性了。害怕矛盾，不愿面对由矛盾所带来的冲突的心理体验常常把脆弱逃避的心灵困在了好与坏简单辨识上，这样就少了很多对外在世界更客观和动态的了解和看到。 在孩子的养育中，我们要刺激孩子去分析问题，找到问题的解决办法。来促进他们心智的发展和对世界的认识与辨识。
* 情感的矛盾性显示出情绪的矛盾性。
4、狂躁型防御
T：在案例中躁狂和抑郁是并存的。“躁狂”：把内疚和痛苦撕破，不再引起痛苦，觉得自己最伟大，没有对不起谁。倾向夸大式的躁狂。“抑郁”：自责、内疚，觉得对不起那些客体。
* 对对象的依赖和矛盾性被否认，反过来，对象则被全能性的成功地加以控制和操纵，因此对象的丧失便不再引起痛苦或内疚感。
* 否认任何破坏性和丧失感，即向着理想化内部客体逃避。
通过理想化自己，来逃避客体的理想化。
* 躁狂防御本身也是一种发展过程，直到婴儿能够使用修复过程来抵御由矛盾所引起的焦虑为止。
* 躁狂防御是抵御恐惧的一种鸡血性满血复活的发展不良的状态，很多来访者身上都会出现这样的亢奋，但是，他们终将会消退，结局是要么成功发现自己的恐惧和不堪的防御，要么不断的被自我安慰式的形成一种固化的防御机制从而很深的影响客体关系的发展。
停留在躁狂防御这个点上，体会自己身上的那种不安与焦虑，那种内在的匮乏与冲撞着的能量，意志控制与情感的压抑状态。成长总是在一次次回望与看到、澄清与梳理中前行......
5、修复
心灵能量的拓展性和可塑性常常让我们看到一个人的修复与成长的空间与可能性有多大。在孩子的身上尤其如此。
* 破坏性冲动和占有欲望
内在的坏客体（恶意），看防御的原始与成熟。越是原始的防御越隔离。
* 好的内部客体建立。
在咨询中对咨客的修复，就是在帮助咨客建构、修复好的内在客体。
L案例中，咨客把T看成了破坏性的客体。TA内在的坏客体已经根深蒂固的控制着TA对外在客体的感知。投射性认同的破坏性太强了。
W案例中，W被部分客体锁定了，在与母亲的原生关系中被固化，但是没有泛化，所以一旦内部好的客体的逐渐建立。让她在与母亲的关系，有了巨大的改善。边界出来了。W在家庭中作为女儿、母亲、妻子、儿媳的力量感出来了。
在课后体验中T让我去好好体验“好的内部客体”，此刻我想到的是一种在偏执—分裂位相上的成长态势。让我能拓宽视角，不被客体的“恶”的部分锁定，而是看到完整的客体，也许这样那种幻想式的心理事实与攻击少了。那种躁狂式的防御会随之减少，对抗与隔离将渐渐转化为：内心的沉淀与对自己和世界的亲近。
* 修复、发展、尝试、创造性倾向逐渐成为一种趋势
* 自我的核心是足够好的和安全的整体的内部客体
在这个点上T再次跟我们分享了，作为父母我们应该让孩子感受到：我们是爱他们的，他们是值得被爱的。与孩子的内心里建立一种基础的、安全的、信任的关系。
此刻我想到的是作为内心小孩的我们，怎样的不被原生关系中恶的部分所锁定。去看到完整的父母，你只有体会到他们人生的不易与曾经为我们付出的善意，才能把自己真正的从被恶锁定的牢笼中救出自己。
* 这个阶段修复不好就会出现回避型依恋和一种分裂的幻想性补偿
T：在分裂的幻想性补偿这套组合拳里一定会形成施虐欲受虐的关系模式。
SH：我想要离开这种关系模式，或者是去改变它？
T：你离开不了
SH：我想离开。
ZXL：你会痛苦
SH：不会
T：关系中女儿对你的过度挑剔就是源自幻想性的补偿........W案例中，TA锁定了TA妈，TA觉得母亲理所应当为TA做事。现在TA开始体会到母亲与自己的边界，TA开始有了感恩的心。TA不再会对母亲又过分的要求。
* 修复和整合式不彻底的
面对这句话我不知道说什么？我只能说那些印刻在生命中的故事，不可能抹去。但你可以换一个角度和维度去看世界和自己。也正是不可复制的生命历程与独特的个性特质塑造出了独特的自己。只要自己不放弃，修复与成长将会给自己一个未知和充满可能性的未来。
6、忧郁郁悲哀的区别
* 忧郁涉及与内部客体的关系——你与自己的关系
忧郁是从你心灵的底层浮现出来的东西，不需要安慰，只需要响应。有的人与自己的关系是忧郁的是不确定的。比如：诗人、文学家、有高创造性的人内心都有忧郁的气质在里面。
* 悲哀涉及与外部对象的丧失——丧失感
悲伤就是一种安慰就OK了。
X案例中：女咨客因为与咨询师建立不了更亲近的关系，而主动提出结束治疗。治疗师在治疗中体验到的对方很深的丧失感。这种丧失感最容易吞噬一个人的心智。
再一次进入到这个案例中，我体会到了咨客对于咨询师理想化的欲求，源自于咨客早期很深的丧失感。同时也让我看到很多社会上看似无法理解的现象。一些高学历的职业从业人员，为什么甘于忍受亲密关系中的虐待？走不出看似完全可以走出的困境？学历与职业上的成长，与内心的成长和修复完全不是一回事。
MLN的人生经历分析：让我们看到她身上的丧失感的补偿性斗志的影响力。
* 亲密关系是找一个外在的客体还是内在完成一种内在客体的修复
我想这是两者并存的。就看你在什么样的关系维度中去看到和成长。
