今天是和老同学聊天的时候，她跟我说最近很郁闷，感觉心很累。于是我为她抽了一张欧卡，看看能不能解决她的问题。
我帮她洗好牌后随机抽到了这张
看完这张卡牌，她说：我看到一群羊正在从羊圈里冲出来。
我问：那群羊从羊圈里冲出来心情怎么样呀？
她说：当然很开心啦！在羊圈里被圈了那么久，难得有机会出来放风。但是出来的时候开心而已，出来后不久它们就变得不太开心了。
我问：为什么呢？
她说：因为外面有大灰狼，她们会担心有危险呀！
我说：哦，那它们在羊圈里面开心还是出到羊圈外面开心呢？
她说：都不开心。在羊圈里面被圈养着，感觉没有自由。出到外面又觉得很危险。
我问：你觉得羊群怎样才能真正开心呢？
她过了好长一段时间才回复我，说：我想了一下，其实在外面也没那么危险，不是有个牧羊人在看着吗？羊群与其担心少概率发生的事，不如好好享受难得的在外面的自由。
我说：嗯，你刚才说的这些情况状态结合你最近的经历感受有什么关联吗？
她过了一会儿，回复说：有啊，我感觉我就是那群羊。自从当了全职妈妈以后，我觉得与世隔绝，都和社会脱节了。天天24小时带着女儿，感觉身心都好累啊！经常想出去放放风，透透气。可是好不容易老公休息，我有机会跟闺蜜出去逛逛街，溜达溜达，可我又放心不下孩子，怕孩子哭闹，担心孩子有没有吐奶，能不能好好睡觉，怕她爸爸搞不定……也不能好好享受难得的约会……
我说：那你现在知道你为什么心那么累了吗？
她说：原来我心累就是在家里想着出去，出去了又放不下家里……
我问：那你现在觉得怎么样才可以行没那么累呢？
她说：可以像那群羊那样，在羊圈的时候好好享受在里面的安全感和舒适感。有机会走出羊圈的时候好好享受在外面的自由。
我给她发了一个大大的大拇指。
她回复我一个大大的抱抱表情包，再加一句：谢谢你，我现在感觉舒服多了~
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