自控力（1）

文/园园

高效成长，从了解自己开始。

今日关键词：“自我画像”“自我测评”

静下来，开始解读自己内心，关于自己好的，不好的，以及潜意识的自我认知。

我是一个xx的人（20个句子）

1.我是一个寡言的人:一群人里，我经常是一个旁听者

2.我是一个独来独往的人:从上学到工作，我经常是一个人

3.我是不能严格自律的人:对于健身，早起这些经常做不到自律

4.我是一个意志不坚定的人:经常会被一些人的话所影响，而不能坚持的去做

5.我是一个执行力很差的人:知道应该如何去做，但有时候就是动不起来

6.我是一个有些自卑的人:我对于自己的外貌时常不自信

7.我是一个容易自我否定的人:有时候会自己泄气，算了，我不行

8.我是一个逃避社交的人:我觉得和一群人在一起，有些拘谨，甚至会紧张

9.我是一个对人际交往敏感的人:对别人的眼神，以及说话语气，我有时候会过度揣测，是对我不满意有意见吗？

10.我是一个不善向别人表达关爱的人:对家人，对朋友，很少去主动表达类似我爱你，我担心你，我想你之类的话

11.我是一个性情温和的人:我不易急躁

12.我是一个具有同理心的人:我经常能顾及到他人的感受

13.我是一个不喜欢强人所难的人:遇到推辞，便不会强求

14.我是一个经济独立的人:自己挣钱，自己花

15.我是一个爱学习的人:喜欢读书，也报了很多线上线下的课程

16.我是一个情绪比较稳定的人:我能很好的感知并控制自己的情绪

17.我是一个不易盲从的人:我不太喜欢随大流

18.我是一个慢热型的人:特像一个卡通人物，角色名字忘了

19.我是一个对未来充满希望的人:我一直相信，将来可以得到自己想要的

20.我是一个希望有所作为的人:我不甘心庸庸碌碌

今日自我测试☞

图片发自简书App

接纳并包容现在不够优秀的自己，并开始为期21天的自我重塑历程。