很久没有鬼压床了，不过昨晚还是切实体验了一把，还是连着两次，今天就来给大家讲讲睡眠中可能导致鬼压床的事。
在生活中很多时候我们会遇到一些无法解释的事情，比如鬼压床。所谓鬼压床其实就是血液循环不畅或者心脏肺部被挤压导致的一种身体反应。
一般表现状态为全身僵持不能活动，心中清明而且也听得到声音，脑子可以思考，可是感觉身上被人或者重物压着无法活动，会感觉恐惧或者全身出汗，也有人会直接噩梦或者发出呻吟。
导致鬼压床除了环境因素外自身睡眠姿势也很有可能导致鬼压床。
其中包括胳膊环保与心口或者肺部，侧卧手放在心口，平卧胳膊交叉放在腹部等，导致鬼压床的主要原因是肺部被压呼吸不畅氧气缺失和心脏被压，血液循环受到影响。
血液循环不畅会感觉全身酥麻，冒汗等症状，身体短时间僵持不动，神经衰弱等，严重可能导致瘫痪。
所以我们必须保证良好的睡觉姿势，而且注意睡眠环境。特别是噪音，房屋构造，周围空气等。
