听《你的生存本能正在杀死你》有感
听完讲师讲的，很多很多的事情都感同身受，也有很多都是发生在自己身上。也正是这些不好的习惯，本能的让自己去做一些没有用和对自己没有任何好处的事情。
人没有十全十美的，但是有自知之明的人很多，能有效的控制自己去改变一些自己的不良习惯的也有很多。听完这个之后，感觉自己以前特别是在生活中理性的分析问题的时候太少，觉得生活嘛，不要亏了自己，自己对自己要好一点，大多的时候都是随着自己的性子来，但是结果却是钱花了不少，自己的生活却没有什么改变。我想我的情况大多数的人也碰到过。
有的人说，对自己应该狠点，之前我认为干嘛这样呢？我认为是不可取的，但是现在我发现我错了。想想日本的武士道精神，为何是一个“忍”字。人确实不能过于的放纵自己，确实是应该对自己“狠”点。就像讲师讲的，在堵车的时候，不管你怎么骂，怎么的按喇叭，都是没有用的，反而会增加自己和别人烦燥的情绪，可以说有百害而无一利，相反如果能认识到这些，自己的烦躁情绪也就没有那么的烦躁了。其实我们身边有很多很多的事情，一旦和自己的利益发生冲突的时候，往往想到的是自己，而不去想如何的去把这个事情去处理的皆大欢喜。当然，做到这些并不容易，所以，我们脑子里需要有一种认知，那就是大家好才是真的好，不做没用又伤人的事情。就像我们的本能一样，将它深深地植入自己的脑海。
控制自己的不好习惯和欲望，是一种修行，也是一种修养。它能让自己真正快乐起来的，能让自己的精神世界很充实。久而久之，你会变成一个有修养的人。
