昨天，和一位老师约好，在万达附近，民心河边的时光抽屉咖啡厅见面。特意问了她是在民心河边吧，她说是的。到了民心河边，我骑着车边走边找，一直到了这条路的尽头，也没有发现这家店面。最终，问了三个路人，两个别的店的人，还给这位老师打了两个电话，才终于来到了了槐岭路口的这家店面前。

看着这么显眼的店面，真有点哭笑不得。我怎么路过就没有发现呢。问了老师，老师肯定地说，这家店在槐岭路口，可是这么大的路口，我路过，竟然也没有看到。而是头脑根深蒂固地认为，槐安路与槐中路之间只有一条小路，这条路就是槐岭路。于是我在另一条小路上找了好久，浪费了好多时间。为什么这样认为呢？因为在我家附近，这几条路的位置就是这样的。

见到这位老师，有点不好意思。本来可以早到的，却让人家等了好久。她说，从这件事，你能看出什么来吗？这个地方并不难找，可是你找了这么久。原因是啥？以这样的状态陪孩子，孩子能学好吗？

确实，从这件事，看到了自己头脑自以为是的顽固。因为自己一路走过去，所以坚定地认为这条路上没有这家店。因为家附近是三条路并排，所以到了这里，坚定的认为中间那条小路就是我要找的中间的槐岭路。给老师打两个电话时，我也根深蒂固地认为，她描述错了店面的位置，而不是我找错了。内心还有一点怨人家说不清的恼火。

这位老师说，我感觉你总是匆匆忙忙的，心是游离的飘着的。这样的状态陪孩子，孩子的状态也会被你感染，沉不下心来啊！学习怎么能好呢？

又被戳到了。内心浮躁，自己是能感觉到的。内心心不静，所以头脑也是混乱的，这个也是清楚的。而且，同事，朋友也都这样表达过他们对我的感受。看来，我的内在是什么样的，大家感受到的就是什么样的。遮掩也遮掩不来啊！

记得组长说过，他感觉到了，婆婆和我在一起，肯定心很累。因为他和我一起工作，也感觉心很累。当时这句话狠狠地戳痛了我，表面没什么，内心已经恼羞成怒，委屈地不得了。这句话让我耿耿于怀了好几年。也成了我心里的结。导致我怵头和别人一起工作，害怕让人家不舒服。

和这位老师提到这个点这个结。她说，你闭上眼睛，感受一下现在的感受呢？你对组长的感受有变化吗？

我闭上眼睛，感受了一下。发现，组长那句话带给我的刺痛，已经轻了很多。内心有对组长坦言的感激。由这句话，我看到了一个想努力获得价值和认可的自己，却由于内心的慌乱，制造了不少的麻烦。做事情获得认可和价值感没有问题。有问题的是那颗不安定的心。因为不安，所以头脑混乱。尽管付出很多，却容易造成麻烦。

一切的根源，似乎都是想做的更好，想被对方认可，你做的很好，你是个好孩子。

写到这里，内心突然被触动。想到了妈妈。想到了小时候的自己。

妈妈做事情很慢。永远有做不完的事情。永远在忙，不得休息。我看的恼火，也心疼。于是，我跟在后面，跑在前面，也不停地做，多做一点是一点。以为这样妈妈就能少做一点，就可以休息了吧。可是，无论我怎么做，妈妈似乎没有因此轻松一点，她依然是做不完的活儿，依然是从不休息。反而，动不动就怪我做这做那，扰乱了她。也怪我着急忙慌的，做不好，她不放心。让我停下来。妈妈的否定，也让我非常恼火。对她又是心疼，又有愤怒。

这样的模式，不知不觉延续了好多年。我能看到别人的忙碌。总想伸出手帮忙，却从来不考虑对方是否需要。也从来也意识不到，我的帮忙也许扰乱了人家的节奏。眼下最需要注意的，比如我对孩子的帮助。

看到自己这个模式。突然之间头脑的固执也松动了。外在真的如我所看所想吗？需要带着一份好奇了。

关于内心的不安。这位老师说，回去多读《与自己和解》这本书，练习里面所讲的正念吧。把节奏放慢下来，在觉察中，在一呼一吸中，在举手投足中，多去感受自己，就能渐渐活在当下了。

确实。和这位老师喝茶，我端起茶杯，丝毫没有留意到杯垫被我沾了起来。如果慢一点，看着茶杯再端呢。这样无意识的端茶杯就变成了有意识的行为，就能看到茶杯下面的杯垫了。老师说，做事情时，提醒自己停顿一下，把自己的意识唤醒，再去做，会沉稳很多。我想这个也需要训练吧。慢慢改变自己的模式。

昨天，领导在群里提醒我收好自己的东西。他拍的照片，我的一些书乱乱地摞在整齐的衣橱顶上，确实很显眼。电话给他，领导批评，你的东西到处乱放，这个毛病真的需要改改了。那一刻，也有羞恼的感觉。浑身竟然冒汗了。

这摞书，下班前看到了。是同事们整理橱柜抽屉时帮我拿出来放在那里的。组长提醒我收起来了。我也看到了。但是为什么没收呢。我当时赶着做别的事情，结果把这事给忘了。其实，别的事情也没有那么赶，这几本书的整理也花不了多少时间的。还是因为心不定，头脑也混乱了。

领导批评地对，自己的东西确实很多时候忘了收，乱放了。这点豆爸也总批评我。说白了，还是一个慌乱的毛病。这里没有处理好，又赶着处理别的去了。

但是，也看到自己的进步。相比以前，自己已经改变好多了。哈哈，感恩一直容忍我的大家吧。