在这一讲里我来五个超级好用的小工具给大家，为什么要推荐工具呢？因为对于大部分孩子来说，对时间的感知还停留在心里时间的实践层面，如果没有经过训练，孩子们往往是凭借自己的感受去判断当下时间的长短，也因此无法对完成事件的时间做出准确的评估，建立对时间的感知力，是儿童时间管理训练的基础，为孩子们学习做计划和安排提供了必要的条件。要想训练孩子对时间的感知力，我们需要借住一些计时的小工具。

        钟是第一法宝，不分年龄段都适用，我把那墙上挂的钟和儿子桌面上的闹钟都归为这一类。随着手机的频繁使用，很多人开始用看手机，取代了看钟表的习惯，可是手机里有太多的诱惑，一打开手机就没完没了，你发现一晃40分钟过去，难免感叹一句说，一开始我真的只是想看看时间而已，是这样子的吗？人的自控力也是有限的，在你还没有达到很强的自控能力以前，咱们要去创造一个减少干扰的环境，而不是去挑战自己的注意力。所以功能简单原始的钟表才是大家查看时间的首选工具，培养孩子对时间的感知力，得让孩子们先养成看时间的习惯。培养使用工具的习惯，第一步应该让工具变得更加简单，容易获取。在我家每个房间都配有钟，就连厨房卫生间也不例外，像卫生间这样的地方，往往隐藏着时间的黑洞，看不见时间的时候，你就会不自觉的把他忘记，速度也自然开始放缓，等你从卫生间出来的时候，才惊觉说花了那么长的时间。所以随处可见的钟，可以帮助我们增强时间流逝的感觉，不自觉的就会提升速度。

        手表或者手环是第二类法宝，等孩子满四岁，家长就可以给她选购一个功能简单的手表或者手环，培养孩子经常查看时间的习惯。选购这种产品的时候一定要注意，有的手表设置了儿童交友游戏等功能，这样的手表我个人是不推荐的，我们用来做时间管理训练的手表，只需要能够查看时间，同时具备倒计时功能就可以了，太多的娱乐功能会让手表变成了一个随身携带的玩具，反而容易分散孩子的注意力。当然，如果你家的经济条件允许，也可以用儿童手环替代手表，儿童手环，往往配备了家长APP，手环本身按键和功能的设置更加简单，更多的内容是在家长APP上呈现，极好的实现了功能的分离，不会对孩子注意力形成过多干扰。同时又可以让家长更加了解孩子的活动和睡眠情况，是一款很不错的工具。

        另外的三大法宝看起来有相似之处，但实际应用的场景却不同。在这里给大家一并介绍，那就是沙漏，计时器，还有番茄钟。沙漏更适合时间管理的入门训练，以及小范围的特定行为使用，因为沙漏独特的外形和漏沙的过程，比较容易吸引低龄段的小朋友，在训练的初期，也可以帮助孩子以物化的形式去观察时间是怎样流逝的，同时在一些需要强化标准时间的行为上，杀漏也是一个很不错的定时工具。比如说，刷牙三分钟，有定量的要求，对孩子来说，翻转一个定量三分钟的计时沙漏，就比去按计时器，更加容易操作。而且一边刷牙一边观察流沙，也更容易让孩子站在原地，避免她到处晃悠，可是沙漏也有缺点，漏沙的过程对于时间的量话是比较模糊的，不能做到精准反馈。所以并不适合大面积使用，在管理生活上面，计时器有着不可取代的位置，可以被广泛的应用在生活的各项活动上，帮助孩子把事件和时间的花费联系起来，这样孩子们对于做一件事情要花多少时间就会更加清楚。所以计时器你可以广泛的应用在不同年龄段孩子生活管理上。番茄钟是一个需要手动拧发条的机械钟，在运行的过程当中呢，它会发出滴答滴答的声音，番茄中来源于意大利人发明的番茄工作法，他的基础模型是25分钟专注做一件事，钟声响起的时候可以休息五分钟，这是迄今为止被证明非常有效的一种微观时间管理的方法。在全世界范围内盛行，我自己也是番茄工作法的应用者，我家儿子也一直在使用番茄学习法，番茄钟和计时器不同，它不仅是对时间的记录，更强调的是专注。所以番茄钟只能用在训练孩子专注力上，孩子的番茄学习法，在操作的过程中，不能直接照搬成人番茄工作法的规则，要根据孩子的情况，循序渐进的进行拆分训练。否则你会发现刚开始孩子对番茄钟很感兴趣，可是三分钟热情一过，如果不能让他体验到番茄的专注所带来的好处，很快就会破掉孩子对番茄的胃口。有很多人在学习番茄工作法以后，迫不及待的就给孩子应用。结果照搬了成人的方法，在孩子身上却发现并不好使，甚至成功的破掉了，孩子对番茄的体验，再也不轻易放弃中了，所以也有许多人带着失败的番茄体验，和孩子一起来到我们线下克上，利用亲子同学的机会去修复孩子对于番茄的信心，重新开始训练，所以大家在给孩子运用这些工具的时候，一定得遵循目标分解，循序渐进的原则，自己要先去体验尝试，而不是只是生搬硬套，用于心思，听完今天的课程，也可以给孩子准备一套属于他自己的技术工具，让他自己去管理和应用，有机会的话，也欢迎你带着孩子一起走进下课的课堂，和孩子做一回同学，进行更加系统的学习，体验不一样的感觉。上却发现并不好使，甚至成功的破掉了，孩子对番茄的体验，再也不想用番茄钟了，所以也有许多人带着失败的番茄体验，和孩子一起来到我们线下克上，利用亲子同学的机会去修复孩子对于番茄的信心，重新开始训练，所以大家在给孩子运用这些工具的时候，一定得遵循目标分解，循序渐进的原则，自己要先去体验尝试，而不是只是生搬硬套，用于心思，听完今天的课程，也可以给孩子准备一套属于他自己的技术工具，让他自己去管理和应用。