一、约练感悟

今早6：00约练，因有一位老师临时有事不能参加，我和董老师继续，因为只有2人我们就选择了做案例分析，我们先把案例问话过程复盘，我扮演咨询师，董老师扮演来访者，2人声情并茂进入角色演绎完毕，很棒。接着我请董老师帮我解读案例，我听董老师讲。

董老师焦点学习特别好，因为自己本身也是咨询师，有很多地面咨询经验，董老师在解读的过程中把案例里用到的技术，为什么这么用讲得特别详细，让我对案例问话有了更深的了解和体会。

截取一小段董老师的解读分享一下：

场景：(刚开始的旁白)妈妈担心孩子交友不慎，批评孩子判断力低，封锁了孩子对外联系的方式，孩子不满，与妈妈发生了激烈冲突，妈妈找咨询师希望得到如何解套的方法。

咨询师不批评妈妈做的不对，说怎么跟孩子吵架呢？也不批评孩子行为不对，说怎么跟妈妈顶嘴呢？咨询师站在中立的角度，看到妈妈这么做的正向面，然后再问妈妈这次来谈话期待什么？

下面是咨询师的问话：你这么爱孩子，希望保护孩子，所以，对于你出手处理孩子的交友问题，你最希望可以看到什么结果呢？

咨询师也不预设妈妈的目标，没有经验的咨询师可能会说，您今天来是想解决自己的情绪问题还是跟孩子冲突的问题呢？咨询师给了2个选择给来访者，让来访者选择，这是不对的，因为这是咨询师口里说出来的目标，而不是来访者的，来访者她会跟着咨询师走的，如果咨询师这么问来访者就会说出自己的选择，如果来访者的真实目标不是这2给中的一个，等咨询结束，来访者可能觉得总是缺少点什么，但是自己又说不出来，感觉有那么一点点不舒服。所以，目标是由来访者说出来的。

所以，许维素教授在这个案例里问：对于妈妈出手处理孩子的问题，最希望看到什么结果？也就是问来访者的目标。

原来这一小段隐含了这么多知识。

二、今天大约练感受

听郭老师讲课，很入迷，虽郭老师说自己水平不高、跟其他老师比相差很远，但是，我听出了大师的感觉。

郭老师约练流程：

先进行自我介绍，感谢大家的参与，然后进行3个流程的互动环节及主题是什么和怎么来的：

第一个流程：问大家学习焦点的初心（大家发文字或开麦）

第二个流程：问大家学习焦点多长时间了

第三个流程：学习焦点后大家的收获

第4个流程：为什么讲生活焦点化，焦点生活化这个主题

之后郭老师进行的分享：

郭老师与儿子聊天的过程中，儿子告诉郭老师学习有4个阶段：

1、不知道自己不知道，感觉自己什么都知道

2、后来感觉自己什么都不知道了

3、知道自己知道，但做不到

4、不知道自己知道

郭老师通过解读这4个阶段，交杂互动，进行了详细的演讲，通过参加焦点初级班、中级班、讲师班、高级班这些班级的学习，这4个过程也是循环往复的。

最后，郭老师总结做自己的焦点师，做好自己就行，不跟别人比较。

只要一直在学习的路上，坚持做自己，就会得到提升，自己第一次来学习是怎么样？现在怎么样？自己第一次约练是什么水平，现在又是什么水平，看看自己，就知道自己得到了提升。

你认为好的就是好的吗？她认为好的才是好的。

想要获得什么，做到就能得到，问自己我做到了吗？

三、下午2：00的约练

第二次做观察员

特别佩服杨老师的稳，耐心，跟，贴，如果是我做咨询师，我觉得会被来访者卷入，但杨老师特别灵动，巧妙的找到了突破口，没困在问题里面。来访者目标比较多时，老师2次澄清让来访者确认目标。在这个过程中，真的相信来访者是带着答案来的，她让咨询师跟她一起进行角色扮演，在她扮演孩子，咨询师扮演妈妈的过程中让来访者意识到妈妈要把自己的担心这种真实的感受传递给孩子 ，来访者对于她觉得自己不会赞美肯定鼓励孩子，通过咨询师的询问挖掘出来访者有这个能力的，只要多加练习，就可以挖掘出来。

观察员角色今天做到的：

1、只是观察，不建议不指导不评论

2、分别对来访者和咨询师的咨询过程进行了总结

3、梳理了整个咨询脉络，简单的进行了复盘。

4、给来访者和咨询师的赋能。

四、背诵第11句：

你需要如何说服他说你不用来进行辅导了？