刚开始接触oh卡牌的时候觉得这个卡牌很神奇，他探索人的潜意识。运用oh卡牌的六字箴言:信，慢，见，联，验，变。就是我们要完全信任，信任咨询师，信任来访者，信任卡牌，这个过程慢下来，当我们拿到卡牌时看见了什么？联系当下有什么样的事情发生？觉察体验，为什么发生这样的事情，面对这种情况我们应该做出哪些改变？我们在做咨询的时候可以借助卡牌让后来访者抽取一张问他看到了什么？这里面的认识谁？在哪里？什么时候有这种感觉？为什么会有这种感觉？最后通过怎样的方式去解决？运用5h1w的问话方式展开对来访者内心的探索。
我们自己在练习的时候，每次拿到卡牌绝非偶然，每拿到一张卡牌跟自己都有内在的联系，我们应该完全敞开，面对内在最真实的自己。我们在做未来的自己，从六岁的自己，十二岁的自己，十八岁，24岁，现在的自己，到未来的自己。当我依次抽出六张卡牌翻开时，对接我每个时候的自己，真的就是我当时自己。当我翻开最后一张的时候我未来的我真的实现了我的梦想成为一名可以帮助人们的咨询师，讲师。将我的信念，知识传递给大家，帮助大家。有的时候我们感觉卡牌很神奇。今天上午，我们做反转思维练习，最后有一张惊恐的表情就是找不到积极因素。通过史老师的帮助，我找到了原来他是我需要放弃的，我想获得希望。我在里面找到了希望，我放下害怕，放下了孤独。找到了希望，获得了幸福。图卡，字卡连在一起作用，帮助我们解读我们解读不出来的地方。我们需要深更，更深的挖掘潜在的东西。
最后的彩虹卡我抽到的事关照我内心的对话。我学习心理学以来，就一直想在里面成长，突破，我想让所有人都知道我在学心理学，我是心理咨询师我可以帮助人们。我以前会有担心，有尴尬，我要去除这些瑕疵心理。我要跟我的内心走，在咨询师这条道路上我要跟我的内心走，一直走下去。我相信我会走的更远，更好！加油！！
最后感恩孙老师，史老师跟天合团队的小伙伴们，是你们给我力量，让我找到组织，有一个更好发展自己的平台，做自己喜欢的事情。我相信我们天合团队会越来越棒，越来越优秀！天合团队加油！！
