思想:

      最近每日上班路上听段《人世间》，竟也听到了三十几集，内容既有中国社会发展的“光荣与梦想”，也直面了改革开放进程的艰难与复杂，从20世纪70年代到改革开放的21世纪10年代，多角度、多方位、多层次的描写了中国社会的巨大变迁和百姓生活的跌宕起伏，展示出了波澜壮阔的中国社会巨变。上山下乡、高考恢复、知青返城、对外开放、国企改革等重大社会变动中，那时的青年人，虽然生活充满磨难与困苦，但怀揣梦想、艰苦奋斗，让我们看到了根植在中国人内心的温良本色，以及在起伏跌宕的命运中散发出的坚韧、顽强、拼搏的精神，这是每个人这一生的“人世间”。

情绪：

    虽然忙着学生返校、日常管理和各种填报材料，但是心情愉快，每日列明工作清单，然后逐项完成，每勾画掉一条都是一种放松，保持良好状态，不慌不忙，不急不躁，努力经营好每一天。

身体：

     昨日和学生一起跳健身操，看到他们拉伸时候的痛苦样子，于是分享了“筋长一寸，寿延十年”、“筋柔则体健 筋缩则亏虚”、“筋柔百病消”等等的原理，感觉他们仗着年轻也不一定能听得进去，但是还是感觉哪怕能多让一位同学爱上运动也不枉费一番口舌。

环境：

     每日抽出半个小时，陪儿子欣赏绿树红花、享受草色青青，感受令人心动的春日美好。