觉察日记20240610【08篇】
🪴但凡过节回家，孩子们和我一样分外期待一大家子的热闹团聚，我们家5姐妹，加上各自都有2.3娃，哈哈哈，是不是就能脑补到那个热闹劲儿的画面呢？
🪴坐车路上不到一会儿，太阳穴沉重，晕车迹象又找上门了。心想，既然改变不了又一次的晕车，那我就闭目静坐，重新好好的体验一把。
🪴闭上眼睛，好好聆听大自然之声，哗啦啦的大雨声，偶尔遇上路面的小水坑溅起的水花声，汽车的鸣笛声，孩子们一旁嬉戏的欢笑声…再好好的觉知聆听一下自己，为什么大部分时候坐车都晕车呢？是睡眠时间不够？还是潜意识里担心自己每次坐车晕车的提醒？好像都有…静静的关注自己现在身体的感受，大概10分钟，睁开眼睛，细细的体会，晕车的不适感竟然惊喜的消失了…太感叹静坐带给我的小确幸。
🪴一到家，和大姐，妹一起忙活着，大姐掌厨，妹负责切菜，我负责挑菜洗菜，老公负责烧火，分工明确，嘿嘿，男女搭配，干活不累。
🪴印象中脑海里都是爸妈为我们忙活的身影，为我们准备丰盛的饭菜，嘱咐关心我们多吃菜，走时恨不得将所有能给予的都拿给我们…一幕幕都像看电影一样放映着。如今，我们自己已为人母，更能体会爸妈的不易和劳累。唯有给予他们多点关心和陪伴。唯有我们像年少时爸妈待我们一样是全然接纳的爱回馈给日益年迈的双亲，唯愿时光慢一点，再慢一点。
🪴亲爱的爸妈，余生希望并️祝福你们二老能够多点时间和精力好好的爱自己。祝福你们身体安康，不止端午，而是岁岁又年年。
