经常会遇到这样的情况,要读的书太多,不知道怎么开始读,或者没读完半途而废。遇到这样的情况,该怎么办呢?
首先,要对已获得的学习资料做初步筛选,剔除明显不需要的内容。成人世界的学习都是以实用为目的,为了学习而获取大量资料,不一定都和关注的问题相关,所以需要有所遴选。至于如何获取学习资料,则不是本文要讨论的话题,大致上也就是书店买书、网上收集资料、朋友和专家推荐书单等等。
第二,测试自己的集中时间,考察自己的具体能力。普通人未经过训练,最长的集中时间不会超过10分钟。学校课堂一节课45分钟,只有很少的学生敢说自己从来没有打过瞌睡。打瞌睡是正常现象,因为45分钟时间太长了,普通人无法维持高度集中。举个例子,番茄工作法是一种精力管理的方法,指的是每工作25分钟休息5分钟,这样的方法就兼顾了效率和集中力。但是对于一些人来说,集中25分钟也很困难,间隔5分钟的休息时间也不充足。那么怎么办呢?自己测试一下即可,阅读一本书时,记录开始时间,一直集中精神阅读,发现自己走神了,记下当时的时间,二者相减就是集中时间。多测试几次,取平均值。
第三,拆解任务。制定学习计划,要安排好预习、学习、复习各个环节。我的阅读计划建议是将阅读这件事拆分成具体的任务,可以电脑上新建一个Excel表格列出来。选定书,确定要读之后,开始制定任务。第1个任务当然是总览全书,可以使用思维导图或者其他自己用着顺手的笔记法,翻阅或浏览全文,找出大致的脉络。然后,计算每个章节的页码,确定每次读多少页。既然已经要制定任务了,不如按照一本书本身的结构来制定。举个例子。例如一本书有300页,共10章,平均每章30页。但作者不一定完全按照页数写作,可能一章有15页,另一章有45页,按照自己的实际情况切分。
先估算一下自己的阅读速度。普通人的阅读速度大致是每分钟200-800字,经过训练的人往往可以达到每分钟数万字,但也要看文本的难易度,专业性强又全是术语的书,外行人很难高速阅读。可以先试着读一下,看看自己的真实水平,再用每次的阅读时间(上述第二步确定的时间)乘以阅读速度,再用这本书每页的大致字数除以刚刚得到的数值,得到的就是每次大致上需要阅读的量。根据我个人经验,通俗读物,从开始读到产生疲劳感,通常在20页以后,所以我每次制定的任务都是十几页的样子。如果一章有30页就拆分成2次,有40页就拆分成3次,也就是保持每个“小块”都在十几页左右。
按照上面的建议,现在就已经列出了每次阅读的小块内容。但就像上面说的,要安排复习计划。大致上每5-10个小块就要安排一次复习,要保证复习所需的时间也要和集中时间差不多才好。至于具体是读几个小块安排一次复习,要看自己阅读时使用的方法。阅读也是要有策略的,我以前阅读就是把字看一遍,但是看完就忘,之后再回顾,还是和新读一样,记不住。可以适当做笔记,明确重点。做笔记的方法也有很多,关键在于自己适合怎样的方法,例如摘抄重要段落、心得记录等等,还有制作思维导图。不过这些方法我都觉得麻烦,我自己的方法是,读完一段内容,用自己的语言总结出全文要点,将重要观点用金句的方式写下来,下次复习时只要看这些句子就行了。另外,有些书是技能性的书籍,书中会要求读者进行一些方面的练习,例如学外语的书上会要求做习题、学做菜的书要实际去制作,那么这些练习的内容也要加入学习任务当中,并且同时也需要考虑集中时间。如果练习任务不加以考虑,想着有空时再练习,那么非常可能的结果就是忘了练习。
根据上面讲的,读一本书第一个任务是拆解全书,制定阅读任务,阅读任务中间还要穿插复习任务和练习任务。然后在全书的阅读任务、复习任务和练习任务后,还要安排一次总复习。总复习的目的,一方面是回顾全书内容,另一方面是抽取出精华部分,用于指导后续的行动。以我自己的经验为例,之前阅读时已将要点总结成金句,但这些金句事后看的时候仍嫌累赘,仍然有空间进一步精简。为什么还能精简呢?因为学习的过程中,有些内容已经内化了,不需要用文字赘述了,能省则省,可以提高效率。
任务列表示例如下:
任务已经制定完成,接下来就是去行动。全书已经拆分成小块,并且每个小块都是容易完成的(因为是按照集中时间而制定),接下来就使用一个叫做“微习惯”的技巧去做。每天至少完成1个小块任务,想多做当然也可以,但只要完成1个,就算是完成了当天任务。“微习惯”的核心要点就是要去行动,但不要给自己压力。
当然了,用这样的方法,一本书往往要拆成十几二十个小块任务,如果每天做1个任务的话,一年下来最多也就读20本书的样子,比那些每年读100本书的大神要差远了,但也聊胜于无吧。
同时,我这个方法有个好处,就是可以同时读很多本书。因为任务已经制定了,只要按照任务进行,不用担心一本书读不完,也不用担心读了记不住(读的本来就不多,而且有笔记和复习)。有时会有这种情况,我经常遇到,第1本书的任务已经完成了,但又不想继续完成下一个任务,而是想读其他书。这样也好,可以制定双线任务,第1本书是主任务,再设定第2本书,用同样的方法拆分任务,作为副任务。主任务仍然是每天必读,而且可多不可少,副任务是可做可不做。副任务读的书,当然同样要慎重选择,并且在主任务全书读完后,副任务可以升级为主任务。
你会觉得,这种方法太麻烦了,还要列Excel表。我觉得,我自己阅读时,很容易三分钟热度,一开始觉得一本书不错,但读了前一半就读不动了,下次见到别的书又是只看一半,到最后书没读完,有用的内容没学到,时间还浪费了。所以我想到用这样带有“即时反馈”效果的任务法,能让阅读持续下去。