#人本主义心理学家罗杰斯的自我理论。
#强调咨询关系，提出"来访者中心疗法"——人可以自己解决自己的问题，引导自己成长。
一 心理学家罗杰斯
1什么是生命中最重要的？
是你自己。
罗杰斯提倡，成为你自己。
2"你自己"是什么？
人本主义假定人性本善，不同于佛洛依德性本恶。
3罗杰斯的定义
1自我，是一个人在过往时空里一切体验的总和。
2包括，"我"和"你"，以及之间的动力。
4思想和体验
二者呈镜像的关系，思想和逻辑不是一个人本身。
二 现象场
1如何认知一个人的"我"？
1现象场——体验和时空等环境因素的综合。
#同具体化技术。
2案例，通过描述现象场相亲的实验。
2什么是相爱？
1长时间了解彼此体验和现象场的过程，他们拥有对方的现象场和共同的现象场。
2这个过程中，我向你敞开，你能倾听到我的体验。
3我会感受到你的真诚，共情和无条件接纳。
#同心理咨询，不过咨询师并没有敞开自己的现象场。
3真爱
通过"你"来看见"我"。真爱，即发现"我"和"你"是一回事！
4应用
了解一个人，即了解他的现象场，触碰他的深刻体验。
三 补充
1重要实验
美国一个心理学家发现，任何两个人，如果深入了解了彼此的现象场，再四目相对四分钟，都可以爱上彼此。
