亲爱的你，下班了吧，又是一个周一的晚上，今天有没有很辛苦？

现在在干嘛呢？追剧，玩手机，还是沉浸在游戏里？

其实，我是想问问你，最近过的怎么样，有没有收获小确幸小惊喜。

我先说说我的吧，上周我写了4000字的文章（不包括拆书和整理）看着文档一天天丰富，“孩子”一天天成长，内心感到充实和喜悦。开始尝试系统读书，学习效能管理，慢慢开启属于我的斜杠人生。

我想问问你，你坚持最久的一件事是什么，有吗？

东野圭吾说：放弃不难但坚持很酷。

这两年我陆陆续续看了一些书，和很多人一样，只输入不输出，只在闲暇时间看，在想看的时间看，并无规律和习惯可言。

直到有一天，在训练营里看到乔治奥威尔的这句话，如果你无法写好文章，这意味着你无法思考，如果你无法好好思考，那么其他人就会代替你思考。

一瞬间，像被什么击中了内心，原来，那些曾打动我振奋我给我力量的文字终究还是别人的并不属于我自己。

不属于我那我就去自己创造，我才不要把人生托付给那个阴晴不定捉摸不透叫做运气的小东西身上。

以前我总认为聊天时自己说出对很多书的看法是一件很酷的事，后来发现即使我认真看了，没有输出，我还是说不出自己的看法，其实就和没看一样。

于是，我开始改变。

古川武士在他的书中曾写道：“习惯产生的力量会通过复利而产生惊人的效果。”

如果我们不尝试改变些什么，不尝试坚持些什么来改变习惯，我们的这辈子就这样浑浑噩噩地过去了。

一路上跌跌撞撞，不断模仿，怀疑纠结直到现在才慢慢开始找到自己的方向。

试试呗，反正还年轻。

没时间没精力？

不是，是你想做的愿望不够强。

想要坚持，想要做出改变，首先你得知道，到底你坚持的动力是什么，是为了好看，好玩，还是想让自己的人生有一点点不一样，或者就是单纯为了赚钱。

思想控制行为，只要合乎法律，什么出发点都可以，弄清楚这个问题后，接下来的事情就变得简单。

如果你认同我说的，也想试着改变，接下来几个建议希望对你有用。

Tip1：邀请好朋友一起打卡

不要忽视群体的力量，找到志同道合的朋友，身边的，豆瓣小组，知乎都可以，建立一个共同的目标，每天一起打卡，如果不能见面就在群里打卡分享，互相监督，人越多越好，要知道有时人的好胜心是很强的，在这个过程里，你还可以交到一些契合的朋友，也会发现一些比你优秀的牛人，跟着他们一起你会越来越棒，对了，记得在建群初期就树立好规则，几次没打卡可以制订一些措施惩罚哦。

Tip2：报一门课程，让偶像带你一起打卡

基本同上，这个会比自己去找更规范，内容也更优质，毕竟榜样的力量是无穷的，不过就是可能要花费一点金钱。

Tip3：辨认懒惰，加强锻炼

生活节奏越来越快，白天工作了一天的我们，晚上回家好像很累了，根本什么也不想做。怎么辨认是真的累还是装累呢，这个时候问问你自己，躺着刷手机，看看剧，煲煲电话粥怎么样？可以，太好了，那说明你还有力气，赶紧起来给我干，别骗自己了，如果没有精力你根本只想睡觉。

动起来，去做今天说好的任务。当然，如果是真的太累，不妨小憩一会儿再开始，此外，你要意识到现在你该锻炼了。

Tip4:现在去做，立刻，马上

哪有什么没准备好，如果你想做，就立马去做，摸着石头是可以过河的，不逼自己一把，你不会知道自己原来这么厉害。

说了这么多，我去运动啦，拜拜，我的小可爱们

作者：曼曼要慢慢，爱钻研，爱尝试，认真生活，纯粹而勇敢的南方姑娘。微信公众号「Lovamanda」