早上起床时，发现浑身疼痛，怎么回事，浑身发热，天哪！不好了，发烧了。看看心跳的速度，一分钟83下，平时都在58～62之间，量体温37.5度，这是发低烧了。
怎么办？怎么办？怎么办呢？又不想吃药，更不想打针！那到底怎么办呢？
先物理降温吧！喝白开水，一大杯子下去后，一点不退，去上厕所解个小手。
那就用冥想调节一下体温吧。冥想还能调节体温？亏你还想得出来！有病不上医院，还拿迷信跟自己开玩笑！老公说。
管不了那么多了，身体是我自己的，我有权照顾它。于是开音乐，门一关，谁也别打扰。在冥想开始时，思绪乱飞。一点也管不住自己，后来想想自己到底要干什么时，终于收回来了，赶紧用能量球进入，感觉特别好，一边疗愈一边清理，半个小时过去一动没动，最后做完时竟然用了40多分钟。从冥想中走出来，才发现身体出汗了，体温也慢慢降下来了。好舒服呀。
其实在现实的生活中，我们因为生活节奏越来越快，很多时候忘了关注自己，少了对自己的关心，也读不懂自己的身体。你对自己的身体状况了解吗？学习点养生知识，让自己更健康吧。
