所有脾气暴躁的孩子背后,都有一个脾气暴躁的家长。
一言不合就起急了,结果孩子比你还急。
如果不想与孩子暴躁地硬碰硬、把与孩子的关系从对抗关系转向合作关系的话,可以试试下面的方法:
1、要接受孩子情绪化的这个事实
看到孩子情绪化时,父母的第一反应就是:第一,心里烦;第二,身体想躲;第三,想说(抱怨怎么又这样)。
父母首先应该接受孩子的这个脾气,父母应该在他小时候把他这个脾气调一调,父母应该对孩子宽容、原谅他这种情绪。
2、拥抱孩子,无言沟通,肢体沟通
孩子情绪化的时候,在孩子的后面抱住他,抱得紧一些,连胳膊和身体一起抱,越紧越好。此时,你的眼睛要闭住,不要睁开,你一睁眼睛就有崩溃的感觉,脑袋要侧过来,有一种侧耳倾听的感觉。
上下牙咬住,紧紧地抱住,啥也不想。
这样在父母和孩子之间建立了连接,对孩子对父母都是一种治愈。
抱的的时候,直到你觉得孩子身体的起伏慢下来,然后你慢慢地转到前面去,面对面抱,这个时候依然不要看他脸。
如果看他脸,他就尴尬了,他尴尬的时候,他的第二次情绪波动就容易再上来,把脑袋靠着他的肩上,轻轻地抱着他,什么都不要说。
接下来慢慢地把他推出去,推到能做的地方,并排坐着。
第三个动作,把孩子的手拉过来,然后把他的手放在你的手上,啥也不用说,继续待着,随着时间推移,孩子身体会瘫下来,等孩子慢慢把身体支起来时,你再盯着他的眼睛,脸上做出一点笑容,眼中带着一种慈爱的感觉,顺手将手放在孩子的肩上。
3、表达感受
在孩子情绪化的时候,先别急着讲道理了,结果只能越讲越不听。
孩子的情绪抚平下来之后,如果孩子想说话了,父母用说感受代替说道理,你可以说你现在很生气,因为什么什么,孩子的感受被理解了,就更容易软化下来,不那么容易暴躁了。
随着与孩子之间的这种互动越来越多,孩子的情绪会越来越平稳,孩子的独立人格就在这个过程中建立起来,他对自我意识的控制也就慢慢建立起来了。