现如今,极简之道盛行,大家都有意无意地开始了不同方式的给自己做减法。
写文也一样。在完稿后免不了大动刀斧,为的是提高文章内容的价值,减去不必要的累赘,使得文章更加干净、简炼。
给自己的大脑做减法也是同理。
大脑负荷过多,运行起来太过沉重,也太缓慢,我们的小宇宙为什么要带着那么多不必要的东西运行呢?
做一件事情就要把它做完为止,做完以后休息片刻,进入到下一任务就要及时回神,总是回味过去和想往未来都是对当下的一种损耗,不但在消磨自己的注意力,也在拖延当前应该要做的事。
给大脑做减法,只专注于当下,当天,当时。定期清理大脑,不要有太多的缓存,不但效率提升,记忆力也在不自觉地增强,加油。