这周因为爸爸腿脚好了许多，可以自己一个人行走了，所以早上不再需要我送他去喝茶，加之身体也在一天天地恢复，决定尝试回归正常生活状态。这样对身体和心情应该都有好处。
就从早起跑步开始吧。因为疫情和生病已经快两年没跑步了。
早上6点准时起床，换好衣服，穿上跑鞋，向体育中心出发。
太久没来了，那几个熟悉的身影却依然都在，由此可见人家真的是数年如一日地坚持着。比如这个爷爷：
不管我隔多长时间去，他一定在。每次都缓缓地走，嘴里还时不时念念有词。走几圈之后，会到草地上做一些简单舒缓的动作。
另外几位男士也是如此，每次5–10公里。是不是风雨无阻，我不知道，因为但凡下雨我肯定是不会去的。不过，我相信除非狂风暴雨，否则他们都会坚持的。
现在的我就不想什么5公里，10公里的，我给自己设定的目标是800米。哈哈哈哈……
先做半小时的心肺功能锻炼动作，然后快走一圈，再慢跑两圈，（是真的慢，可能也就比走快那么一丢丢）再走一圈。尽管这样，还是感觉累。不过总算是完成了整套程序。还是不错，自我鼓励一下。
回家后，把早餐煮上，开始收拾屋子。因为生病，家里的卫生也是有精力就做，没精力就算了。
现在开始回归正常，就每天打扫一点点，这样轻松不累，时间上也合适。
决定实施断舍离。当然不是一味地扔扔扔，丢丢丢。而是把家里的东西重新整理归类，确实不需要的，肯定是毫不犹豫地扔掉或者送人。
暂时可用的，长期可用的，一直留存的，都要一一归类收纳。这对于现在的我来说，是个长期而艰巨的工作，需要时间、精力、耐心来慢慢完成。不着急，相信自己会做好的。
早餐差不多好了。接下来洗漱，吃早餐。吃完早餐，趁着太阳老大还没有完全发威，到公园走走，呼吸呼吸清新空气。再找把椅子坐下，看看《简书》，完成部分消零任务，挺好。
然后到点去接老爸。虽说他不要我送了，接，我还是要坚持的。
良好的开端，预示着以后会越来越好。相信我会回归到完全正常的生活状态。
