十五分钟,还可以写啥?

如题,那就自由书写吧!:)

其实早上起来,想写一切随缘,记录一下这几天发生的事情。

最近感受到了自己很多的变化

一、参加郭立中老师的情绪管理训练营

在郭老师这里真的很好,除了思维导图课程以外,总有很多的收获。因为我的思维导图已经画300多张了,所以可以1元参加他所有的线上课程,有DISC、亲密关系、情绪管理等,他是一个多方面爱学习的培训师,所以资源很丰富。在这里遇上一群伙伴,真的很开心

其实现在听课越来越少了,有的只是践行,老师看到如果错误了,会指出来,比如说,甜心的生涯规划师,老师建议起一个让自己开心的绰号,然后就成了甜心宝贝。里面同时有梦想和开心的成分在。

【感动日记4.5】

1-好开心,在郭立中老师群里见到真的考拉,感受到老师的开心和愉悦

2-先生第一次主动说晚上回家做饭

3-练习聆听,果然最大的秘诀是闭嘴,不过有时也需要据理力争。其实是两个思维纬度。谢谢郭老师给我指点,能悟到一点点

4-早上写了3篇会议纪要了,为自己的行动力点赞

5-允许儿子看电视,玩手机,给他时间,我只做记录。当他说我来做周末卷吧。为他自己开始选择做事情而点赞!

【感动日记4.6】

1-前几天老公说做饭,结果也是我做饭,他陪娃做作业,不过很感动。

今天是两个人一起去买菜,做饭,分工很好,没有什么冲突。不像原来,只能一个人在厨房的状态了。其实他变了吗?还是我变了呢。我想是我变了。思维导图改变了我的思维模式,一切融洽了起来。感恩老公的包容。

2-今天朋友和我有约,早晨我问他,像石沉大海一样。突然我感觉是我过于主动了,于是跟他说,我可以用你对待我的方式对待你,如果这是你的需要的话。他秒懂了。也谢谢他的包容。

3-今天是放松日,约了美容和美发经理。他们说,你来就有空。挺感动的。因为节假日他们都很忙。

祝假日愉快!

第二、践行生命之花,理解到自我、家人、朋友三者之间的关系

我是一直将别人放在第一位的人。陌生人只需要他对我说,他不开心,我就会去尽自己所能帮助他,无论我是否有能力帮助。孩子受我的影响也是如此,会尽自己的全力去帮助自己的老师、同学,别人误会他时,也不会反抗,表达。

最近学了古典老师的生命之花,突然理清了这之间的关系。

其实自我、家人、朋友的关系是递进式的。自我的完善,家人的幸福状态,可以有助于自己去帮助别人,帮助别人并非需要飞蛾扑火,更需要的是一份智慧。需要守好自己,才可以去更好地助人!

第三、假期三天,进步很大

我从没有想过,自己有一天可以与老公共同合作做一顿饭,自己有一天可以与老公一起与婆婆聊一个小时,告诉她你怎样生活都可以,只要自己开心就好。公公也一样,需要允许他做自己,玩自己的,家人开心就好。

当我放下所有自己时,静心去倾听一个男人的心声,你会发现,你当时的心并没有选错,他真的是你想遇见的那个人。他与你一样有着助人的人,可以帮助陌生的人倒车,不要让别人的车碰着。当同事的父亲生病时,他会主动地帮助联系医生资源,找到合适的资源,当交大老师的学生的父亲生病时,有困难无法治病时,他可以为陌生的他捐上500元。

他变成了一个我完全陌生的男人,一个我曾经期待完美的男人。而我没有提任何的要求,一切都源于他自己的改变。我只改变了自己而已,改变了看他的一双眼睛,更多的是赞赏,无论什么时候,都以欣赏的眼光看着自己当初选中的男人,相信自己的选择,和自己的眼光,当时的自己不会错。

他现在在忙碌的工作之余承担了家务,教育孩子的学习,对父母尽孝道,真的很多方面值得我去学习。当然我以前纠结于他对我的方式,所有的说话都带着问责的口气,当我知道心不要被话语所左右时,我明白是自己情绪的问题,我知道是自己的感受出了错,屏蔽了许多内容。其实那些正面的内容恰好是存在的,只是因为自己的情绪,假我,而把它隔离在外面了。

其实工作上也是,如何面对领导的批评呢?是否又是自己的情绪在,无法理解领导所讲的内容呢?其实相信别人的善意,正面理解别人的话语,才是每日需要修行的功课。

愿你我能认识真实的自己,去感受,经历,去过好自己的生活!

祝一切都好!

最后分享一个喜悦

我们假期在西塘玩,孩子玩射击,遇上一条大灰狗玩具,我们拿回来,儿子说,家里还有一只小灰狗呢?加上我从集团团拜会拿回的红色的狗狗,正好组成了一家三个。大灰狗驮着小灰狗,旁边有一个红色的狗妈妈,真是幸福的一家哈!佩服先生的创意,因为那只大灰狗时他选的,小灰狗是儿子自己赢来的。好有意思的一副画面哈!

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