在使用SFBT中，有一个很重要的内容是“休息阶段”。休息指的是在一次心理咨询（一般在60分钟左右）的大约40分钟后，心理咨询师会暂停5~10分钟。再与咨询对象进行最后的回馈。
休息的意义在于让咨询对象可以沉淀、整理咨询过程。这个时间是双方都暂停休息的时间，心理咨询师离开现场与协同小组讨论5~10分钟后再回来，由心理咨询师提供回馈、赞美，也可以布置任务。通常咨询对象经过休息，注意力会更加集中，同时也会更投入谈话与期待受到回馈。
阅读此书至尾声的你，是否也要给自己一些时间沉淀，让自己从书中的案例中获得一些对自己的生命或教养不同的体会与发现？
态度永远优于技巧
另一个常见的状况是许多学习SFBT的人，只是使用其中的一些技巧，但是他们的态度与思维还是原来的“问题导向”，自然与孩子谈话的过程中也不易达到预期成效。其实在SFBT中态度永远优于技巧。
相信孩子，与孩子一起成长
父母是一个一辈子的工作，打从孩子呱呱坠地的那一刻，我们就踏上了这段不悔的旅途，而我们的孩子也不断让我体验到:做父母的永远都要提醒自己，也永远都需要学习。
要用SFBT的视野来看待我们的孩子。一起享受SFBT在生命中的动人时刻与力量，一起与孩子发现自己与他们生命的曙光。
早上约练收获:1、作为“咨询师”无论面对哪个来访者都要做到镇静自若。2、“倾听”和“态度”大于咨询技能技巧。3、咨询的过程是生发性的，而不是预判性的。
20200902－43
