白天睡不醒，晚上睡不着

有谁跟我一样是属于夜猫子啊，自从过年回家之后我等生物钟被彻底打乱，经常熬夜到凌晨。

晚上到时候睡不着，白天有睡不醒，整天也没有精神，跟蔫萝卜一样，整个人也浑浑噩噩的，

不知道要做些什么，感觉很难受，很想改变这种生活状态，又不知道该怎么改。

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