花毽级别之“米品级”

每日相约下午三点踢毽,虽然只是半个小时,但是给予了我们以快乐和充实,其实还有健康,只是大家没有感觉到它的潜移默化罢了。几人围站一圈,你一脚我一脚,体力消耗较少,反而让人感觉踢毽子是很容易的事情。

围踢

中午拿了两只毽子自己踢着玩,因为土品级有规定,盘踢、磕踢、拐踢、绷踢均连续20次以上者才能成为“土品级”。我今天确幸地做到了最普通的盘踢连续踢超过20下。虽然距离土品级的要求还有很大距离,毕竟还是有进步的。

另外还有一个感触就是,不踢不知道,谁踢谁知道,踢毽子对体能要求也是很高的,尤其以腿力要求为甚。今天我仅仅踢了几十个毽子,便两腿打晃走路飘忽了。那民国时期,4000多个的记录,以及现在的记录5000多个,别人是如何做到的呢?这是何种修炼啊?让人不明觉厉。

接下来再把花毽级别第2级——米品级的具体要求写下,让各位朋友对号入座或者树立目标。

1、具备土品级的任何一条,并能正确完成“里接”、“外落”各10次以上(含10次);

里接


外落儿

2、符合土品级第1条,并能正确完成足外侧踢(拐踢)20次以上(含20次),足尖踢(绷踢)30次以上(含30次);

3、获得过社区比赛前三名,区级比赛前六名,市级比赛前八名。

4、能连续正确地完成足内侧踢(盘踢)2000次以上(含2000次)。

土品级练起!

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