能量是西方人的语言，东方人把它称之为叫做气。

你就是气和能量在身体中间的穿行，而且不同的群体有不同的情绪的能量方向。

有一些能量是下往上走的，比如说愤怒，有一个词语叫做怒发冲冠，当你愤怒的时候，你会发现你的整个身体的能量是向上的，连头发根都会竖起来，这个能量是自下而上的。

第二 情绪是内在感受的外在表达

如果我们想知道现在外在空间的温度是多少度，通常我们会用温度计来测量，那我们心里面的温度用什么来测量？

怎样知道你心里现在温度是升高了，或者是降低了，我们在内在的心理空间的温度计就叫做感受。

感受和情绪的关系是什么呢？

我们心里的感受是开心和放松的，那么外在的情绪表现也是放松和愉悦的。

具体表现在你的感官上，嘴角会上扬，声音很高亢。

当我们心里的感觉是紧张的时候的，那么外在的情绪表现就是双手握紧，呼吸急促，声音慌乱。

第三 情绪是我们生命的一部分

从来没有不好的情绪，所有的情绪都是在指引方向，给我们力量，它的背后都有正面价值。

比如说绝望，当我们对一件事绝望的时候，我们才会愿意放下，所以它常常是带给我们一个方向的。

比如说焦虑，那说明这件事情很重要，需要额外的关注和照顾，往往通过那份焦虑也在告诉我们自己有一些资源和能力不足够，所以会有一些压力。

比如说悲伤，有很多人从思绪中寻找力量，使我们珍惜现在拥有的。

比如说嫉妒，一定是把自己放在低位，把对方放在高位，那证明一定在某一个点上对方做得比你好，才会产生嫉妒。

嫉妒也是一种提醒和方向，告诉我们在哪些地方特别在意，可以做得更好。

经络是人体的能量带，十二经络各主一类情绪，经络中能量堵塞就会产生负面情绪，如果疏通了经络，负面情绪也会自然地消失。

胆：负面情绪主焦虑

正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私

若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。

肝：负面情绪主愤怒

肝的正向能量是主计谋、谋虑；负面情绪主愤怒、指责。

肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。

肺：负面情绪主悲伤

正向能量是主一身之气；负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。

疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。

大肠：负面情绪主懊悔

正向能量主传导、排毒、存污；负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。

大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。

疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

胃：负面情绪主急躁

正向能量主接纳、豁达；负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。

容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。

脾：负面情绪主抱怨、委屈

正向能量主思考；负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。

若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。

心：负面情绪主怨恨、仇恨

正向能量主欢喜、喜欢。负面情绪主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。

生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。

小肠：负面情绪主哀愁

正向能量主悲悯、怜悯；负面情绪主哀愁。怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀愁。

哀愁过度及成哀伤。哀愁过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。

疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。

膀胱：负面情绪主消沉

正向能量主积极、向上、阳光，微笑；负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。

若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、部散；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳。

晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。

肾：负面情绪主恐惧

正向能量主智慧；负面情绪主恐惧。肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。

孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。

心包：负面情绪主压抑

正向能量主欢乐，愉快；负面情绪主压抑。

心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助心传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。

因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。

三焦：负面情绪主紧张

正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。

若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。

学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。

负面情绪是影响人体健康的可恶份子，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪，它可以以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。

这样看来，情绪是因，堵塞经络是果。

然而，经络堵塞后，又会产生更多的负能量，从而激发起更强大的负面情绪。这样一来，经络堵塞是因，负面情绪又变成了果。

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