17-100 别做心理测试了,看看心理学教你怎么认清自己人格

当你阅读《红楼梦》《水浒传》《三国演义》和《西游记》的时候,会被小说中各具风采、光彩照人的人物形象所吸引。宝玉的多情,黛玉的敏感与忧郁,曹操的足智多谋,沙和尚的踏实憨厚……所有的这些差异都是人格差异的表现。

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为什么“人心不同,各如其面”?

为什么“江山易改,本性难移”?

人格到底是什么?有哪些类型?是什么影响了人格的形成?人格为什么会有差异?下文将为你一一解答。喜欢请分享和点赞喔。

人格是什么

心理学中的定义是:构成一个人的思想、情感及行为的独特模式,这个模式包含了一个人区别于他人是稳定而统一的心里品质。

“人心不同,各如其面”代表人格的独特性

“江山易改,本性难移”说明人格的稳定性;此外人格还有统合性(若不统合,可能出现分裂人格)和功能性

人格的结构

人格的结构包括三个部分:气质、性格、自我调控。

气质:日常所说的脾气、秉性,是人的天性。并没有好坏之分,只是给人们的言行涂上某种色彩。

性格:包括对事情的评价、好恶和趋避等方面。性格是在后天环境中逐渐形成的,是人最核心的人格差异。

自我调控:包括自我认知(对自己的洞察和理解)、自我体验(对自己作积极或消极评价时产生的感受)、自我控制(自我监控、自我激励、自我教育等)。

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人格体现着个体心里差异,有着非常复杂的心里结构,那么研究者是如何描述人格的呢?下面介绍一些人格理论。

人格理论--特质理论

1. 奥尔波特:

人格分为两类:共同特质和个人特质

共同特质是在某一社会形态下,大多数人共有的、相同的特质。

个人特质又分为三种:

①首要特质(是一个最典型、有概括性的特质),例:多愁善感就是林妹妹的首要特质。

②中心特质(每个人身上几个重要的特质),例:林妹妹的中心特质有清高、率真、孤僻、抑郁、敏感等。

③次要特质(是个体身上不太重要的特质,往往在特殊情况下才会表现),例:一个人在外面很粗鲁,但在自己母面前很顺从。


2. 卡特尔

他提出了人格特质的结构网络模型,分为四层。

①表面特质和根源特质

②个别特质和共同特质

③体质特质和环境特征

④动力特质、能力特质和气质特质


3.现代的五因素模型

经过分析,塔佩斯发现了5个相对稳定的因素。在众多研究者中最终达成共识,形成了五因素模型:

外倾性,宜人性,责任心,神经质,开放性

如今,大五人格已经成为“人格心理学里通用的货币”,也是目前对人的基本特质最理想的描述之一。

人格理论--类型理论

1.单一类型理论(兰克·法利)

提出了T型人格,他们热衷于追求一切激动人心的事件和刺激。T+人格喜爱漂流、赛车等极限运动,T-人格有暴力、酗酒、吸毒等反社会行为

2.对立类型理论

①A-B型人格(福利曼和罗斯曼)

A型人格:性情急躁,缺乏耐性。但成就欲高,上进心强,工作投入,做事认真负责,属不安定型人格。

B型人格:性情不温不火,举止稳当,喜欢慢节奏的生活,耐心工作。通常患冠心病的几率要小于A型人格。

②内-外倾人格(荣格)

外倾:人的兴趣和关注点指向外部客体。表现为:注重外部世界、热情奔放、当机立断、独立自主、有时轻率。

内倾:人的兴趣和关注点指向主体。表现为:自我剖析、做事谨慎、交往面窄、有时适应困难。

③多元类型理论

主要介绍一下运用较广的气质类型说。

现代气质类型学说将气质分为四种典型的类型:胆汁质(情绪体验强烈,爆发迅猛,争强好斗,行动敏捷);多血质(情感丰富,适应力强,缺乏耐心和毅力);粘液质(情绪平稳,考虑问题细致周到,行动迟缓,主动性较差);抑郁质(情绪体验深刻,多愁善感,思维敏锐,想象力丰富,孤僻离群,自制力强,优柔寡断)。

实际生活中,绝大多数人都是几种气质互相混合,兼而有之的。

人格有哪些测验方法(主要说两个)

1.自陈量表

自陈量表和我们平常做的心里测试很像,不过这种测试带有严重的主观倾向,在问题答案设置的时候,只有“是”和“否”,或者只有两三个选项,并不具有普适性。

2.投射测验

罗夏克墨渍测验

罗夏克墨渍测验:通常给被试一张黑白或彩色照片,同时问被试:你看到了什么,这可能是什么东西,或者你想到了什么等。

主题统觉测验

主题统觉测验:每次给被试呈现一张图片,让他根据自己看到的内容编出一个故事(图中发生了什么?为什么会这样?图中的人物在想什么?故事的结局?) 。

投射测验的优点在于,被试在描述图片或者编故事的时候,不自觉地会把自己隐藏或压抑在内心的动机和欲望穿插进来,进而把这些东西“投射”出来。

缺点在于,必须要有非常专业的心理咨询师来对其描述进行分析和解释,而且这个测验的评分缺乏客观标准。这个测验要个别实测,故要花费大量时间,这点不如自陈法优越。

人格是怎样形成的

1.生物遗传

遗传是人格不可缺少的影响因素,它对人格的作用程度随人格特质不同而不同,人格的发展是遗传和环境两种因素交互作用的结果。

2.社会文化

每个人都生活在社会环境中,比如居住在何川地带的孟都古姆族,生活以狩猎为主,男女间有权利和地位之争,对孩子处罚严厉;居住在湖泊地带的张布里族,女性是这个社会的主体,掌握着经济实权。

3.家庭环境

俗话说“有其父必有其子”,父母按照自己的意愿和方式教育孩子,使他们逐渐形成某些人格特质。

4.早期童年经验

“三岁看大,七岁看老”。

研究发现早期被剥夺母亲照顾的孩子,长大以后各方面都会收到影响。儿童早期,父母的忽视和虐待对子女的心理有明显不良的影响。

5.学校教育

教师对学生人格的发展有指导定向的作用。同伴对学生的人格有巨大的作用,在“自由轻松”的群体中,他们,学会了很多待人接物的团体规范,对学生的发展起到了“弃恶扬善”的作用。

6.自然物理

生态环境、气候条件、空间拥挤程度都会影响人格的形成。比如高温会使人烦躁不安,对他人采取负面的反应,发生发社会行为。

7.自我调控

具有良好自我调控能力的人,能够客观地分析自己,及时觉察反省自己,不断塑造、完善自己。

看完了关于人格的知识,你知道自己的人格是怎样形成的吗?是什么对你的想法和行为产生了巨大影响?是什么让你成为现在的自己呢?

参考:彭聃龄《普通心理学》


我是小冉,一个爱写字的姑娘。

毕业,心理学专业考研。

愿我们,相见不晚,欢如平生。

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