践行第十八天

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掌握情绪。真的发现人有时候很难掌握的就是自己的情绪。或喜或悲或怒或忧林林总总很多很莫名其妙。喜大概不用掌握，但怒一定要克制，因为有时的后果真的承受不起。但怒可以消化，年龄越大越容易被消化。悲和忧就不容意消化，因为这两种情绪会让人底沉转而消沉，如果没有强大的内心和外部一个振奋人心的事件，很难恢复。强大的内心就是指在悲观消沉时能够寻找理由说服自己，你已经摔的跟头太多了，爬起来掸掸土，没事不疼，路还要走下去，也许明天就不一样了。      感谢一切！

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