李嘉诚90岁才退休，有多少人可以活到90岁啊。而他90岁才退休。
为什么李嘉诚如此长寿呢？
我差了一下百度。原来李嘉诚非常自律，每天5:59分起床。看新闻，打高尔夫1.5小时，然后去工作。
想要寿命更长，一定要在此刻就规划好自己的人生。
自律的生活可以使寿命更长。
1早睡早起
2不熬夜
3饮食清淡
4保持运动
5心胸豁达
6常常微笑，享受生活乐趣
7做好情绪管理。
最难的是1，2，3，4 我要努力做到。
美食家Penny2018-3-20
Day186长寿秘诀
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