磨砺改变自己的勇气和毅力 ——第六次周检视

20191020第六次周检视(20191021-20191027)


一、查看梦想版


二、日历中完成的事务

孩子的兴趣班接送(周一、三、四、五、周日)

自己的瑜伽课程(周三、五)

插画课(周五)

学而思家长会

学校试卷索要

三、清空奇妙清单的收件箱,列出清单中完成的事务

网购家居用品

孩子鞋子换码

收拾完毕爱人的换季衣物

结缘经书

四、对奇妙清单中所有项目进行检查并调整优先级;调整后2周内紧急项目情况




五、本周温馨时刻及点滴成果(八大关注维度)


八大关注


一.家庭(含父母、夫妻、子女)


1.1、周六带天天参观成都博物馆《走进重华宫》,实现观展写生。

1.2、周六给女儿们做了蛋糕饼。


1.3、第一次尝试为家人做山药烧饼,妈妈很喜欢。


2.学习


2.1 、听音频易效能100讲、思维训练营、道德经。


2.2、《思维导图》12.13章


2.3、这周英语听读完成率97%


2.4《入行论》43课44课


3.社交

插画同学互学

4.财富(收支情况、投资)


4.1 记录本周1273.21,饮食开支795,日用品235,衣交通189,学习医疗60


5.休闲(旅行等)


5.1 周六成博观展。


6.事业


暂无


7.健康(运动等)

图片发自简书App

7.1 早起6:30前起床 (4/7)


达成目标


7.2 运动4次(5/7)

图片发自简书App


冬天到了朝着目标继续努力


7.3 早睡23:30前上床(3/7)

需要调整改进

8.效能

8.1学习用番茄钟

8.2 运动家务闲暇中听100讲,思维模型,《道德经》

8.4 和女儿一起英语听读。


六、90天践行目标

1. 每天06:00早起,完成2/7。

2. 每天阅读半小时(3/7)

3. 每日运动1小时。(4/7)

4.周检视的践行


七、本周可提升的地方(或问题)

1. 改善晚睡的困境。

2. 计划时间安排。

3.精力进入疲惫期调整。

八、本周青蛙事件完成情况可提升的地方(或问题)

1. 准备10月的月检视初稿。已完成本月第二次周简书分享。

2. 英文每日学习要安排进每天。

3. 阅读《思维导图》。章节练习未完成。

4.佛学课自学节奏缓慢,预习记笔记整理。


九、下周大青蛙(目标)

1. 英文学习时间每天3-6课

2. 佛学课一周一课自学

3.计划家务学习时间。

4.大学填报前期准备,看文科专业

5. 阅读《思维导图》2章,读背《道德经》1课。


感恩您的阅读。

2019.10.27

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