中午，孩子们(俩侄子和我家小的)为了一点吃的，都吵了起来，大家都很生气!
俩小的联合起来欺负大的，大的只能打俩小。看着三都很气愤，并且看趋势，要升级了，并且大哥已介入。(看到大哥用权威压抑大侄子，有看到自己的样子，原来自己也是这样让孩子愤怒和委屈，可又无力去反抗，给自己内心重重一击的感觉)
中间问他们，你们需要调解吗？(回想着老师上课说的细节，对自己不是很自信)俩小说要的，再去问大的，大的也说可以，可不愿意和他们一起，好，允许他。(在想着，那先解决两个小的吧!正好也给予自己一个缓冲的机会，内心是庆幸的)
先倾听两个小的，并且告诉他规则，中间不许插话。(他们很配合)中间倾听很顺畅。
又去倾听大的，刚开始他觉得没什么好说的，适当的引导了下，倾诉开始，有许多的委屈，不忿，愤怒，倾诉许久。(中间自己有点被他情绪带走，觉察到走出来。)
问他们还需要有要说的没?都说没有了。发现他们的感受和需要其实很相似!倾诉完后，让三方都当面把自己感受和需要告诉对方，并让他们复述对方的需要。
倾听完以后问他们感觉如何？孩子们都觉得内心的愤怒没有了，心情是平和的，并也了解到对方感受和需要!(很高兴自己能在中间不带评判的去倾听)
困惑:孩子们在一个点上相互说许久，(孩子们都已了解自己感受和需要)此时，我是要一直倾听下去呢?还是在这个点让他们停止。
