在我看来，自洽就是不自我攻击。
自洽是按照自身地逻辑推演地活，代表着自己完全接受自己，悦纳自己，让自己拥有快乐地生活。那么，如何做到内心自洽呢？
了解自己
只有接受自己的人，才能使自己的身心得到充分的发展，进而获得和谐的人际关系。你跟自己都相处不好，就不会有人跟你处得好；你跟自己处得好，别人才会跟你处得好。情侣、夫妻关系也如此！
人的本质就是孤独，内心想要强大，必须学会一个人也能自洽。接受自己的不完美，并不断打磨自己。拥有自洽的人，能和自己和睦相处，也能和生活握手言和。
学会接纳自己
如果发现自己的人际关系并不好，不妨反省一下自己和自己的关系如何。先调整自我关系，然后改善人际关系，才是有效的途径。人具有相当程度的自主性，这是人类和其他动物最主要的差异。
我觉得一个人能够自洽，最基本，得具备一定的知识储备和认知。
最近一直有听冯唐老师讲书。对冯唐老师的喜爱，不亚于高中时读林青玄、余秋雨的散文以及南唐李煜的词。
我的文艺情节起源于从小就爱听各种玄幻鬼怪故事，还有高中时特别爱买青年文摘和读者。那个年代没有这么多娱乐设施，也没有发达的电子设备，唯一的爱好就是读书，读各种闲书，比如金庸古龙梁羽生等武侠小说。现在看来，我的世界观、价值观、人生观，都是一点一滴从书里获得。
学会自我反省
一个人的时候，我们最好冷静下来，客观地反省自己究竟有哪些优点，又有哪些缺点。发现自己有缺点，只要实实在在努力去改善就可以了，不必过分憎恶甚至嫌恶自己，造成自我否定，反而容易成为坏人。
最近某个人突然频繁点赞我的朋友圈，不光点赞还评论，觉得像吃了苍蝇一样难受。以前从来不点赞我也不关注视频号，突然来补救，事出反常必有妖。介于不能拉黑，我只能隐忍不发作。我会思考是为什么如此讨厌他。哦。。。原来是背叛，我讨厌背后插刀的人，哪怕是言语上的哪怕咱们隔着十万八千里。已经没有任何链接的价值和必要，这个人做任何一件事，我都当它是空气。
明明很讨厌一个人，我为什么要忍。我当然可以屏蔽他不看我的朋友圈。以后的关系，就是一条线“仅聊天”的关系。对的，我的确这么做了。
善于发现自己的缺点
接受自己有某些缺点的事实，尽量不要让它发展，进而将它转变为自己的优点，才是最好的办法。贝多芬变成聋子照样谱写传世名曲。
一件事，大家都说好，未必真的好；大家都说坏，也未必真的坏。特别是多元化社会，同样一件事，有一个人说好，就可能有五个人说坏。
我们不能够单凭人家的论断来判定这件事情的好坏，却应该看看赞成的是哪些人，反对的又是哪些，然后再谨慎地进一步判断。
不要太过在乎别人的批评
听到有人说自己的坏话，要看看说的人是谁，他的立场是什么，为什么要这么说？
比如喜爱的冯唐老师，在翻译泰戈尔的【飞鸟集】时，2015年遭遇了铺天盖地的黑，最后他翻译的【飞鸟集】被迫下架成了孤本，市面上已经很难买到。今天从某个app上搞来了电子版的，个人觉得翻译里最接地气的【飞鸟集】版本还是冯唐老师更胜一筹。
冯唐老师讲书时，经常调侃自己是个“情色作家”，关于他写的那些【十八岁给我一个姑娘】、【万物生长】我一个没看过，包括拍成了电视剧的【春风十里不如你】。
这里我要为冯唐老师正名一下，不管别人怎么看待冯唐老师，我对他的认知，启蒙于【有本事】和【成事心法】。
所以，在我眼里的他，是一个非常厉害的管理学大师(前麦肯锡全球合伙人)，一个牛逼的学霸，一个跨界商业奇才(帮好友罗永浩3年还清了6个亿的债)，一个真情实感的作家，一个慈悲心肠的诗人，一个内心住着孩子的大人……冯唐老师是个非常真诚、真实的人，我们来自同一个星座……这些都是我对他充满无限好奇的源泉。
这个社会，当一个恶人容易，但当一个好人太难了，人言可畏，所以要不断加强修养，多学习，多开阔视野，作一个思想成熟的人。
如果你能够认识到自己生活在一个有缺陷的世界中，并不断地追求进步，不断地克服缺陷，不断地超越缺陷，那才是真正认识自己的生命价值。拥有自洽的逻辑！
